Китайский меч в тренировочном процессе. учебно-методическое пособие. Н. И. Бруевич

Чтение книги онлайн.

      Глава II. Практика работы с мечом-цзянь

      Любой ученик, долго изучающий восточные единоборства, так или иначе, сталкивается в своей практике с боевым оружием и способами владения им. Нет принципиальной разницы, что находится в руках короткая палочка или копье, цепь или алебарда. Имеет значение смысл и польза. Практика с оружием открывает ученику несколько важных направлений в его физическом и духовном развитии.

      Во-первых, физический момент. Оружие в руках практикующего позволяет укрепить мышцы и сухожилия, сделать их подвижными и эластичными. Можно говорить, что тренировки с оружием позволяют стабилизировать дыхание, сбалансировать циркуляцию крови и жизненной энергии. В тренировочном процессе применяются несколько другие, порой отличающиеся методики и подходы, нежели при отработке форм без оружия. Это позволяет расширить свой арсенал техник, методик, а, следовательно, глубже осознать смысл занятий и возможности собственного тела. Работа с оружием дисциплинирует и позволяет глубже осознать культуру движения. Оружие должно находиться в полной гармонии с телом. Для этого необходимо дополнительная концентрация внимания и полный контроль над движениями.

      Во-вторых, практический момент. Любое оружие, используемое в тренировочном процессе, должно иметь практическое применение. Речь идет о принципе самообороны. Постоянная тренировка с оружием позволяет выработать необходимые для самообороны навыки, когда любой подручный предмет может стать эффективным оружием. Речь не идет о способах нанесения травм и увечий. Здесь развивается универсальная способность использовать любой подручный предмет для разумной защиты.

      В-третьих, психологический момент. Это очень важная сторона практики с оружием. Практическое применение холодного оружия в нашей повседневной жизни уже не имеет ярко выраженного прикладного значения. Тренировка самообладания, уверенности в себе, в своих силах, умение принимать быстрые и правильные решения – являются важными составляющими нашей современной жизни. Практика с оружием дает возможность развить все эти качества. Оружие в руках дисциплинирует и развивает волю, позволяет чувствовать себя достаточно уверенным в себе человеком не только в зале, но в сложных жизненных ситуациях. Постоянная практика с оружием дает внутреннюю стабильность.

      Наконец, следует выделить эстетический момент. В современном мире, когда практическое, боевое значение холодного оружия отошло на второй план, большое значение СКАЧАТЬ