Мышление аналитика. Как развить навыки через понимание работы мозга. Елена Белоусова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ это иллюзия. Успешные люди умеют быстро переключаться между задачами, а не делать всё одновременно». – Кал Ньюпорт

      Реальность: мозг аналитика – это суперкомпьютер

      Всё, что делает аналитик, – от планирования задач до общения с командой – связано с работой исполнительных функций мозга. Именно они помогают удерживать в голове множество задач, не терять важное и двигаться к цели.

      И если в какой-то момент вам кажется, что вы тонете в потоке задач, вспомните: ваш мозг способен на многое, просто ему иногда нужно немного помочь. Развивайте свои навыки, тренируйте мозг и учитесь использовать этот инструмент по максимуму!

      Небольшой совет от Олега: «Если всё кажется невозможным – начни с одной маленькой задачи. Так запускается цепочка успеха!»

      ЧАСТОЕ ПЕРЕКЛЮЧЕНИЕ МЕЖДУ ЗАДАЧАМИ И РАБОЧАЯ ПАМЯТЬ

      Представьте себе офис аналитика. Входящие уведомления мигают как новогодняя гирлянда: письмо от заказчика, сообщение от тестировщика, который обнаружил баг, и пара вопросов от разработчиков. Одновременно с этим звонок – нужно срочно уточнить детали нового функционала. Аналитик открывает ноутбук, пытается переключиться на задачу, но тут приходит ещё одно сообщение: «Мы решили переделать требования».

      Звучит знакомо? Добро пожаловать в жизнь профессионала, где частое переключение между задачами – не опция, а стиль работы.

      Что такое рабочая память?

      Рабочая память – это «оперативка» нашего мозга. Она отвечает за:

      – Удержание информации в голове на короткое время. Например, пока вы переключаетесь между задачами, нужно помнить детали каждой.

      – Манипулирование этой информацией. Например, соединить требования заказчика с техническими возможностями команды.

      – Связь с долгосрочной памятью. Рабочая память помогает извлекать нужные знания, когда это требуется.

      Всё это позволяет нам выполнять сложные когнитивные операции.

      Переключение между задачами – это настоящий вызов для мозга? Когда вы переключаетесь с одной задачи на другую, ваш мозг:

      – Сбрасывает текущий контекст. Например, вы работали над анализом данных, но вас отвлекли вопросом о бизнес-требованиях. Теперь мозгу нужно «вытащить из памяти» информацию о второй задаче.

      – Восстанавливает новый контекст. Это требует времени и энергии. Исследования показывают, что на полное переключение уходит до 20 минут!

      Чем чаще мы переключаемся, тем сильнее нагружается рабочая память, а вместе с ней и вся когнитивная система.

      Давайте познакомимся с Натальей, бизнес-аналитиком. Её день выглядит так:

      – Утром она согласовывает изменения в требованиях с заказчиком.

      – Через час обсуждает сценарии тестирования с тестировщиками.

      – После обеда СКАЧАТЬ