Название: Каждый день и всю жизнь. Энциклопедия семейного спорта. Том II
Автор: Гелий Васильков
Издательство: Издательские решения
Жанр: Здоровье
isbn: 978-5-4474-6048-8
isbn:
В ежедневных играх с мячами идет взаимосвязанный процесс совершенствования функциональных возможностей ребенка, развитие его координационных способностей, скоростно-силовых качеств, чувства равновесия и глазомера. Главное же – воздействие на интеллектуальное развитие малыша.
Многолетним опытом определена возрастная динамика освоения действий с мячами, которая может служить ориентиром для оценки двигательных способностей детей раннего и дошкольного возраста, уровня их физической и технической подготовки.
Предлагаем программу занятий по возрастным ступенькам, которую полезно знать родителям, воспитателям детских садов и всем, кто занимается с детьми дошкольного возраста.
От 1 года до 1,5 лет. 1) Катание мячей по полу. 2) Броски маленького мяча вперед-вниз. 3) Передача больших мячей из рук в руки.
От 1,5 до 2 лет. 1) Скатывание больших мячей со ската. 2) Броски больших и средних мячей снизу. 3) Броски одной рукой (правой и левой) маленьких мячей в горизонтальную цель – корзину диаметром 50 см на уровне груди с расстояния 50—70 см. 4) Сбивание мячом кеглей.
От 2 до 3 лет. 1) Перекатывание большого и среднего мячей друг другу. 2) Броски большого мяча: от груди двумя руками; из-за головы двумя руками. 3) Броски одной рукой (правой и левой) маленьких мячей в вертикальную цель – обруч на уровне глаз ребенка на расстоянии 60—100 см. 4) Ловля мяча, брошенного взрослыми с расстояния 50—100 см, прижимая его к груди. 5) Перебрасывание мячей через сетку (высота на уровне роста ребенка) с расстояния 150 см. 6) Игры с мячом: «Попади в ворота!», «Прокати мяч!», «Лови мяч!», «Целься вернее!».
От 3 до 4 лет. 1) Прокатывание мячей в ворота шириной 50—60 см с расстояния до 3,0 м. 2) Броски мячей разного размера взрослому. 3) Ловля большого и среднего мяча, брошенного с расстояния 50—100 см, кистями рук, не прижимая его к груди (рис. 64). 4) Броски мяча о землю и вверх, стараясь поймать его. 5) Броски мяча вдаль. 6) Попадание маленьким мячом в корзину, поставленную на пол, с расстояния 1—1,5 м. 7) Игры с мячом: «Попади в круг!», «Кто бросит дальше?», «Сбей кегли!».
От 4 до 5 лет. 1) Прокатывание мячей между предметами, в ворота шириной 40—50 см с расстояния до 3—5 м. 2) Подбрасывание большого и среднего мяча вверх и ловля его. 3) Броски мяча о землю и ловля его. 4) Броски мяча товарищу и ловля его (расстояние 1—1,5 м). 5) Перебрасывание большого мяча двумя руками из-за головы через сетку. 6) Попадание маленьким мячом в горизонтальную цель (корзина, ящик, ведро) с расстояния 1,5—2 м. 7) Попадание мячом в вертикальную цель (обруч, щит) с расстояния 1,5—2 м. 8) Броски мяча правой и левой рукой вдаль. 9) Игры с мячом: «Подбрось-поймай!», «Сбей булаву!», «Мяч через сетку», «Школа мяча», кегли.
От 5 до 6 лет. СКАЧАТЬ