Физическая культура – поурочные планы для 9-го класса. Артем Юрьевич Патрикеев
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Физическая культура – поурочные планы для 9-го класса - Артем Юрьевич Патрикеев страница 7

СКАЧАТЬ выполняют упражнение на дистанции 30—50 м. Задача: быстро разогнаться до своей максимальной скорости. Скорость разбега будет обеспечиваться не только частотой шагов, но и их длиной. После каждого забега ученики отдыхают 40—60 с, чтобы дыхание и пульс пришли к первоначальным показателям. Учитель проводит три-четыре забега, а затем соревнование. Ученики отдыхают 1—2 мин, учитель разбирает ошибки.)

      III. Заключительная часть

      (Заканчивают выполнять беговые упражнения за 4—5 мин до конца урока. Учитель проводит построение, подводит итоги игры и урока (разбирает основные ошибки), учащиеся выполняют упражнения на гибкость. Возвращаются в здание школы.)

      Упражнения на гибкость

      (Ученики выполняют выпады и шпагаты (продольные и прямой). Упражнения выполняются 30—60 с. Учитель оценивает гибкость учеников.)

      Домашнее задание

      Прочитать текст «Составление плана занятий спортивной подготовкой» на с. 25, 26 учебника А. П. Матвеева.

      Прочитать текст «Самоконтроль при занятиях физическими упражнениями» до абзаца «Сон» на с. 25, 26 учебника В. И. Ляха.

      Урок 3. Бег на короткие дистанции (У)

      Цели: повторить беговую разминку; повторить технику старта, бега и финиширования на короткие дистанции; повторить технику выполнения старта с помощью стартовых колодок; провести футбольное игровое упражнение.

      Формируемые УУД: предметные: иметь углубленные представления о технике бега на короткие дистанции, о технике выполнения старта с помощью стартовых колодок; уметь организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью беговой разминки и футбольного игрового упражнения; метапредметные: определять способы действий в рамках предложенных условий и требований; оценивать правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности ее решения; устанавливать причинно-следственные связи, строить логические рассуждения и делать выводы; ставить и формулировать для себя новые задачи в учебе и познавательной деятельности; личностные: формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками и взрослыми в образовательной деятельности; формирование ответственного отношения к учению.

      Инвентарь: секундомер, свисток, футбольные мячи на пару занимающихся, стартовые колодки (по возможности) или мел.

      Ход урока

      I. Вводная часть

      1. Построение. Организационные команды

      (Учитель проводит построение, знакомит учащихся с планом урока, проверяет выполнение домашнего задания.)

      – Как составлять план занятий спортивной подготовкой (уч. М.)? (Примерный ответ. Спортивная подготовка – это длительный процесс, включающий в себя тренировочные занятия, связанные с целенаправленным развитием физических качеств и совершенствованием техники соревновательных действий. Насколько эффективны такие занятия, можно судить по результатам на соревнованиях. Тренировочные занятия разбиваются СКАЧАТЬ