Дорога перемен. Как наладить отношения с окружающим миром?. Лика Пейрак

Чтение книги онлайн.

      – Проанализируй свой день, запиши всё, что ты делала, и сколько на это у тебя ушло времени. Дело в том, что по большей части ты делаешь всё на автомате, не замечая, сколько сил и времени, тратишь на ненужные и бесполезные вещи. Можешь записывать в течение дня.

      Сколько времени ты потратила на социальные сети?

      Сколько времени на разговоры по телефону?

      К чему это привело?

      На что ты могла потратить это время с пользой для себя?

      Что могла изучить?

      Ты сделала то, что планировала?

      Или опять ничего не успела?

      У всего есть последствия, и оттого, что ты делаешь сейчас, напрямую зависит твоё будущее. Ещё я хочу рассказать тебе, вот что. Идеальных людей нет. Если ты вдруг ждёшь, что вот-вот появится идеальная вторая половинка, принц на белом коне, то ты не дождёшься. Поначалу да состояние влюблённости подкрепляет, но потом оно заканчивается. И что остаётся? С приходом социальных сетей нам кажется, что у нас много друзей. Но настоящие ли они? Сколько сейчас сайтов знакомств, богатство выбора. Что-то не понравилось, можно найти другого человека, потом ещё и ещё. Но вот в чём, собственно, и разгадка, мы перестали стараться сблизится с человеком, понять его мотивы, и принять его таким, какой он есть. У каждого из нас есть свои заморочки, каждый из нас привык к чему-то определённому, и у каждого есть устоявшиеся привычки. Человека, который подойдёт тебе идеально, не существует. Если ты действительно хочешь быть с кем-то рядом, нужно постараться, причём обеим сторонам. Важно уважение, благодарность, восхищение, понимание. Подумай, чего ты хочешь от отношений? Мы строим идеальный образ, а потом, когда он не соответствует, начинаем искать более подходящий вариант. Если для тебя кто-то, что-то делает хорошее, ты начинаешь воспринимать это как должное. Но ты должна быть благодарна, потому что никто для нас ничего просто так делать не должен.

      Мы много хотим от других людей, не замечая, обесценивая то, что они для нас делают. Недооцениваем действия других, а свои поступки оцениваем в два раза выше. Каждый из нас думает, что делает гораздо больше, чем другой, переоцениваем свои, а чужие ценим недостаточно. Мы забываем или принимаем как должное, то, что делают для нас. Думаем, что все нас должны любить просто так, и очень хорошо помним, что делаем сами, ведь тратим на это свои силы и время. Мы предъявляем завышенные требования к другим, а они к нам, отсюда и возникают конфликты, в выяснении кто и что делает. Каждый из нас считает, что он самый лучший, и делает больше. Если ты что-то делаешь, то ты это делаешь по каким-то причинам, тебе это должно быть выгодно. Когда делаешь ты, ты осознаёшь, что тратишь своё время и силы, а когда кто-то что-то делает для тебя, воспринимаешь это как должное. Мы думаем, что нас должны уважать и проявлять заботу, просто так. Что с тобой всё хорошо, это с другими что-то не так.

      Когда что-то сделаешь, ждёшь, что тебя сейчас похвалят, но другие ждут того же.

      Чем больше мы делаем, тем сильнее растут наши требования к другим. Не нужно делать что-то с корыстью СКАЧАТЬ