11 «заповедей» популярной психологии, которые нас убивают. Мирослава Мирошник

Чтение книги онлайн.

      Страшно? А ведь это еще не всё.

      На человека влияет множество факторов: от социально-экономического положения семьи до политической ситуации в мире.[3]; от степени религиозности наших близких до ландшафта родного города; от того, кормила ли его мать грудью до исторических травм нации, к которой принадлежит.

      Всё, что случилось с человеком, имеет значение. И повлияло на то, каким он может стать и чего может добиться. У всех людей разные возможности с самого рождения.

      Мы есть плод закономерностей и случайностей.

      Большинство людей на планете по факту имеют такие жизненные преграды, которые практически непреодолимы силой воли и изменением мышления.

      Попробуйте родиться в Гарлеме, в одном из самых криминальных гетто Нью-Йорка, и не попасть в тюрьму еще до совершеннолетия.[4]

      Или расскажите о силе мысли людям на фабриках в Бангладеш, которые не могут без разрешения выйти в туалет и зарабатывают 1 доллар в день.

      Так что нам стоит победить сексизм и расизм, раз человек может всё? Наверное, не всё, если неравенство по-прежнему в наших реалиях.

      Поймите следующее. Когда американские белые психологи из среднего класса на своих мотивационных тренингах рассказывают о силе позитивного мышления и о том, как человек может изменить всё, это касается только американского среднего класса. Их история не про всех людей на планете, а только про людей с определённым бэкграундом. И не о нас с вами, рождённых под красной звездой на закате эры.

      Мы сотканы из других реалий. Раскулачивание, голодомор, попытки обрести общественное сознание и, похоже, обреченность проживать одни и те же исторические фрагменты, пока не переосмыслим их – всё это влияет на нас в каждый момент времени.

      Мы слеплены из этого теста – важно это понять и принять. Доступ в интернет открывает мнимую социальную лестницу и даёт как бы равные шансы для всех. Но это иллюзия, которая создает тревожность и порождает внутри нас дыру из чувства вины. Вины за то, что прикладываем недостаточно усилий и никак не хотим стать счастливыми и успешными.

      По данным ВОЗ более 300 миллионов человек в мире страдают от депрессии.

      Депрессия – это серьезное нарушение здоровья, которое может привести к невозможности человека функционировать как личность. Ежегодно около 800 000 жителей планеты погибают в результате самоубийств с диагнозом депрессия.[5]

      Знаете, как она может начаться? Даже с выгорания на работе. Потому что со всех сторон нам твердят: «нужно делать больше», «вы можете больше», «вы можете лучше».[6]

      Можно ещё долго рассуждать о том, существует ли вообще свобода воли. Но я перейду к позитивному моменту в этой истории.

      Возможность перемен

      Человек не делает себя сам, потому что он сложен из многих частей. И внутри СКАЧАТЬ