Система счастья. Практическое руководство по тренировке счастья. Александр Суворов

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ очередной эмоциональный откат. Череда реализованных целей приводит к череде эмоциональных откатов, которая, в свою очередь, приводит к депрессии. У тебя все есть, но постоянно чего-то не хватает, хотя вроде и шел ты в ту сторону, и делал все правильно. Что, черт возьми, не так? Просто на определенном этапе ты расфокусировался, тебя занесло. Из-за отсутствия компаса – целостного образа себя счастливого – ты не можешь вернуться на правильный путь, все глубже и глубже погружаешься в темную чащу и блуждаешь там, пока не начнет срывать крышу.

      Образ себя счастливого не исключает все то, что для тебя важно и ценно: деньги, увлечения, отношения, бизнес. Наоборот, он объединяет эти компоненты в правильной пропорции, составленной конкретно под тебя и для тебя, придает всему этому смысл. При таком подходе деньги перестают быть целью, они становятся лишь элементом общей картины. Сколько нужно денег? Для каждого это вопрос индивидуальный, как и счастливые моменты, образы себя счастливого всегда строго индивидуальны.

      Отвечая на вопрос о деньгах, я могу ориентироваться только на свой пример. Так сколько же нужно денег? Комфортно, когда есть хороший запас, такой, чтобы не задумываться о деньгах, быть свободным от этих мыслей и связанных с ними действий. Креативно заниматься любимым делом и нервно вкалывать, чтоб поддерживать штаны, – это кардинально разные вещи, разный уровень затрат энергии, времени и здоровья. Свобода от необходимости вкалывать высвобождает такой поток вдохновения, творчества, новых идей и сил для их воплощения в жизнь, о котором можно только мечтать, находясь под гнетом рутины, страха и переживаний о завтрашнем дне, стресса. В этом я смог убедиться на собственном опыте, затеяв выход из операционки в бизнесе (расскажу в следующей главе). Уверен в том, что ты, так же как и я, прочел не одну книгу, в которой говорилось о пагубном воздействии избыточного потенциала на креативное мышление. Избыточный потенциал, порождаемый неистовым желанием чего-то добиться, не упустить, заработать, переживанием по поводу возможного провала, суетой, способен помочь сделать первый, второй, третий рывок. Бешеная энергия может обеспечить первоначальный прорыв, но не имеет ничего общего с долгосрочным успехом и тем более счастьем. Осознав это и неоднократно примерив на себя свой личный счастливый образ, я смог честно ответить себе на вопрос о деньгах. Мог бы я со своей энергией и предпринимательским духом остаться бедным? Нет. Живя в то время, которое выпало на мою долю, я в любом случае рано или поздно занялся бы бизнесом и обеспечил бы себя благами. Сколько мне нужно денег? Ровно столько, чтобы перестать о них думать. И в то же время чтобы можно было жить без охраны. Если деньги начинают порождать проблемы и создавать напряжение, это снова не про счастье. Улавливаешь логику?

      Итак, мы разобрались с базовыми элементами. Их два: счастливые моменты и образ себя счастливого. Понимаю, тема непростая и категории заковыристые. Я сам долго разбирался с этим, чтобы четче сформулировать. Короче, если ты не до конца понял, СКАЧАТЬ