Система счастья. Практическое руководство по тренировке счастья. Александр Суворов

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ style="font-size:15px;">      Меня страшно раздражают люди, которые спрашивают совета, а потом его игнорируют, не пробуют, продолжают делать по-своему. Значит, цель – не решить проблему, а ныть и получать от этого какой-то извращенный кайф. Если же человек серьезно настроен найти выход из ситуации, он неустанно будет практиковать все то, в чем видит хоть какой-то смысл, пока не найдет подходящий ему вариант.

      Я не утверждаю, что моя система тебе подойдет. Все мы разные. Возможно, твои поиски увенчаются в итоге другой находкой, которая изменит твою жизнь. Но раз ты уже дочитал до этого места, возьми и поработай со счастливыми моментами и образами хотя бы полтора-два месяца. Не зайдет тебе эта система – найдешь другую.

      Знания – как воздух. У тебя никак не получится надышаться, выспаться, наесться на год вперед. Нет ничего сложного в том, чтобы, выделив десять минут в день, закрыться в комнате/кабинете, сесть ровно, сделать глубокий вдох и выдох, вспомнить пару счастливых моментов, затем надеть образ себя счастливого и побыть в нем некоторое время. Просыпаясь каждое утро, говори себе: сегодня я найду десять минут и поработаю со счастьем. Завтра будь как будет, но сегодня поработаю. Так будет получаться и легче, и чаще, и дольше с каждым разом.

      Проведем аналогию со спортзалом. Решил ты накачать классный орех. Тренер говорит тебе: приседай 100 раз. И вот ты начинаешь размышлять: а стоит ли мне приседать 100 раз, а это точно поможет? Не занимайся фигней – бери и приседай. Не будешь приседать – не будет ореха, все просто. Меня так учили: делай – потом увидишь. Это восточный подход, очень эффективный. Будешь задавать вопросы вроде «Получится ли у меня?» – наверное, не получится. Будешь брать и делать – придешь к результату. Что тут непонятного?

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

      Сноски

      1

      Пелевин В. Generation «П». – М.: АСТ, 2018.

/9j/4AAQSkZJRgABAQEAYABgAAD/2wBDAAEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQH/2wBDAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQEBAQH/wAARCANSAgwDASIAAhEBAxEB/8QAHwAAAQUBAQEBAQEAAAAAAAAAAAECAwQFBgcICQoL/8QAtRAAAgEDAwIEAwUFBAQAAAF9AQIDAAQRBRIhMUEGE1FhByJxFDKBkaEII0KxwRVS0fAkM2JyggkKFhcYGRolJicoKSo0NTY3ODk6Q0RFRkdISUpTVFVWV1hZWmNkZWZnaGlqc3R1dnd4eXqDhIWGh4iJipKTlJWWl5iZmqKjpKWmp6ipqrKztLW2t7i5usLDxMXGx8jJytLT1NXW19jZ2uHi4+Tl5ufo6erx8vP09fb3+Pn6/8QAHwEAAwEBAQEBAQEBAQAAAAAAAAECAwQFBgcICQoL/8QAtREAAgECBAQDBAcFBAQAAQJ3AAECAxEEBSExBhJBUQdhcRMiMoEIFEKRobHBCSMzUvAVYnLRChYkNOEl8RcYGRomJygpKjU2Nzg5OkNERUZHSElKU1RVVldYWVpjZGVmZ2hpanN0dXZ3eHl6goOEhYaHiImKkpOUlZaXmJmaoqOkpaanqKmqsrO0tba3uLm6wsPExcbHyMnK0tPU1dbX2Nna4uPk5ebn6Onq8vP09fb3+Pn6/9oADAMBAAIRAxEAPwD+/iiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKQ9D9D/KlpD0P0P8qAPmT9q//kg3jX/e8Of+n/Sa/GfvL+H/AKAK/Zj9q/8A5IN41/3vDn/p/wBJr8Z+8v4f+gCv8lfpxf8AJ1cm/wCyTp/+rzOD+8/ow/8AJD5t/wBlXL/1HyMkooor+MT+m/f/ALv4hRRRQHv/AN38T+jCiiiv+jg/xxCiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigApD0P0P8AKlpD0P0P8qAPmT9q/wD5IN41/wB7w5/6f9Jr8Z+8v4f+gCv2Y/av/wCSDeNf97w5/wCn/Sa/GfvL+H/oAr/JX6cX/J1cm/7JOn/6vM4P7z+jD/yQ+bf9lXL/ANR8jJKKKK/jE/pv3/7v4hRRRQHv/wB38T+jCiiiv+jg/wAcQooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKQ9D9D/KlpD0P0P8qAPmT9q/8A5IN41/3vDn/p/wBJr8Z+8v4f+gCv2Y/av/5IN41/3vDn/p/0mvxn7y/h/wCgCv8AJX6cX/J1cm/7JOn/AOrzOD+8/ow/8kPm3/ZVy/8AUfIySiiiv4xP6b9/+7+IUUUUB7/938T+jCiiiv8Ao4P8cQooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKKKKACiiigAooooAKQ9D9D/KlpD0P0P8AKgD5k/av/wCSDeNf97w5/wCn/Sa/GfvL+H/oAr9mP2r/APkg3jX/AHvDn/p/0mv СКАЧАТЬ