Внетелесные практики. Вадим Викторович Кандыба

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ светом. Мозг получает сигналы через сетчатку глаза, которые затем передаются по зрительному нерву на главные биочасы мозга, суперхиазматическое ядро (SCN). Эти биочасы контролируют поток мелатонина и других гормонов, а также множество других физиологических процессов. В темноте SCN дает разрешение шишковидной железе увеличить выработку мелатонина. Как правило, уровень мелатонина начинает значительно повышаться около 21:00 и достигает пика в ночные часы, прежде чем упасть до очень низкого уровня незадолго до рассвета. Мелатонин остается низким в дневное время, когда другие гормоны повышаются, чтобы помочь сохранить концентрацию, энергию и бдительность в течение дня. Наиболее важные эффекты мелатонина, которые имеют прочную доказательную базу:

      Восстанавливает ритм сна – мелатонин облегчает засыпание, восстанавливает естественный циркадный цикл, устраняет дневную сонливость. Улучшает настроение и психическое состояние. Антистрессовый эффект мелатонина особенно важен для современного человека. Нормализует артериальное давление, в связи с регулирующим влиянием на эндокринную систему. Замедляет процессы старения (защищает клеточную ДНК, дезактивирует радикалы) и увеличивает продолжительность жизни, укрепляет иммунную систему. Имеет антиоксидантный эффект. Группа российских ученых выяснила, что средства с мелатонином обладают омолаживающим эффектом. Противоопухолевый эффект мелатонина обусловлен многими факторами: усиление противоопухолевого иммунитета, снижение радикальной активности, нормализация гормонального фона и взаимодействие с RZR/ROR рецепторами. Продолжительность производства мелатонина меняется в течение года: более короткие дневные периоды производства мелатонина летом, когда дни длиннее, и более длительные периоды зимой, когда ночи длиннее.

      Гистамин. В центральной нервной системе, гистамин (Н3-рецепторы), выступает в роли нейромедиатора – вещества, обеспечивающего проведение нервных импульсов. Помимо этого, он регулирует синтез серотонина, норадреналина, ацетилхолина и некоторых других нейромедиаторов. Является одним из центральный нейромедиаторов, участвующих в поддержании бодрствующей активности человека. Снижения уровня его активности, приводит к возникновению сонливости. именно поэтому противоаллергические антигистаминные препараты, так часто вызывают эффекты сонливости и заторможенности. При его избытке практикующий внетелесные состояния, может испытывать некоторую долю неусидчивости и трудности, в достижении состояния необходимой релаксации.

      Аденозин

      Большинство химических реакций организма нуждаются в затрате энергии. Своеобразной коллекцией в этом процессе выступает молекула аденина, имеющая несколько оснований фосфорной кислоты, т. е., молекула аденозинтрифосфат с тремя остатками фосфорной кислоты – это три художественные работы для различных выставок. Первая выставка – одна картина (аденозинмонофосфат), вторая – СКАЧАТЬ