Говори свободно. Создавая совершенный голос. Лариса Соловьева

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ style="font-size:15px;">      8 г) Роль должной координации действий. Слаженная, согласованная активность громадной массы нейронов обеспечивает должную координацию (то есть согласованность) действий организма.

      Когда каждое действие, в соответствии с нашей целью, осуществляется в нужное время и с нужным напряжением мышц – нужным для успешного решения жизненных задач в данное мгновение.

      9 Например, мы можем стоять спокойно – с минимальной затратой сил и с наибольшей готовностью перейти в любой момент к любым нужным действиям, чувствуя и мысля ярко. Или идти (бежать) – с нужной скоростью при наименьшем расходе энергии.

      Или играть на фортепиано так, чтобы касаться клавиш в должной последовательности, с должными временными интервалами между касаниями, с должной продолжительностью соприкосновения каждого пальца с клавишей. Причем осуществлять эти касания клавиш с должной быстротой и амплитудой перемещения пальцев.

      А в итоге формировать такие звуки фортепиано, которые вызывают у слушателей именно те эмоции, которые и должно вызывать данное музыкальное произведение.

      Так и в общении: необходимо научиться формировать звуки речи, вызывающие у слушателей именно те эмоции, которые желательны для нас.

      10 Если же структуры мозга не обеспечивают соответствующей, должной координации (например, когда человек, едва держась на воде, взялся спасти из моря унесенную ветром шляпку спутницы) – то цель оказывается недостижимой. В нашем примере: движения пловца не скоординированы, происходят с излишним напряжением мышц и из-за этого вызывают быстрое утомление.

      В итоге последствия крайне нежелательны для джентльмена: его барахтанье в волнах вызывает смех спутницы, шляпка уплывает к горизонту, и ее (а заодно и изнемогшего пловца) вытаскивает на берег молодой рыбак, из местных.

      11 Аналогичная прискорбная картина наблюдается, когда человек берется петь на людях, не имея ни совершенного от природы голосового аппарата, ни навыков голосоведения. Или когда человек зачитывает долгий доклад, не владея речевым дыханием, выносливым голосовым аппаратом, приличной дикцией, но утомляя слушателей гнусавостью (устранить которую у докладчика можно за несколько занятий – см. далее 25–03, 10, 20).

      12 Итак, отсутствие должной координации приводит к тому, что становится невозможным должное напряжение мышц, нужное для достижения жизненных целей.

      13 д) Должное напряжение мышц. Выражение «должное напряжение мышц» подразумевает следующее. Во-первых, все мышцы напрягаются – и затем снова расслабляются в порядке, необходимом для успеха выполняемого действия (то есть в нужное время, и ни на долю секунды раньше или позже). И во-вторых, мышцы сокращаются с необходимой скоростью и развивают при этом необходимое напряжение – причем всегда только минимально необходимое (подробнее см. занятие 8).

      14 Лишнее напряжение мышц – основная угроза для любой СКАЧАТЬ