13 ключів до розуміння себе, свого оточення та своїх стосунків. Анна Просветова
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу 13 ключів до розуміння себе, свого оточення та своїх стосунків - Анна Просветова страница 4

СКАЧАТЬ собі – це нескромно. А отже, дуже погано. І ми звикаємо шукати в собі якісь недоліки, щоб «не випендрюватися», не виставлятися. І це переростає у звичку. Згодом цими вигаданими недоліками ми виправдовуємо власні нерішучість і страх. Адже коли нам хочеться щось зробити, саме через наші комплекси ми себе зупиняємо.

      Наприклад, хочеться подати заявку на участь у шкільному музичному конкурсі. І подумки, у своїх мріях, ти уявляєш себе на сцені, фантазуєш, як ти співаєш, як тобі аплодують. Але твої комплекси зупиняють тебе. Внутрішній бридкий голос шепоче: «Та вгамуйся вже, ну яка сцена, ну поглянь на себе! Який конкурс? Це не для тебе, ти не впораєшся, ти зганьбишся!» І ти знову сумуєш удома, поки інші впевнено виступають на конкурсі й отримують визнання та успіх. Отже, комплексами ми приховуємо свій страх діяти і знаходимо причини-відмовки, через які нам не варто навіть намагатися у чомусь себе проявити.

      Розберімося в цьому. Страх відчувають усі, це природна емоція. Ми боїмося виступати, знайомитися з новими людьми, остерігаємося оцінки оточуючих. А що як себе не зупиняти? Якщо не дослухатися до того бридкого внутрішнього голосу, який переконує, що нічого не вийде, що ти не гідна і недосить гарна? Тоді ти просто діятимеш! Просто робитимеш, що хочеш. Так, ніби й немає цих комплексів. А як у тебе все виходитиме, ти впевнюватимешся у власних талантах, своїй красі, почуватимешся особливою.

      Чому, на мою думку, ці недоліки вигадані? Тому що це притаманна риса практично кожної дівчини.

      В юності я мала подругу Олену. Ми познайомилися у літньому таборі «Артек». Олена була моделлю. І хоча їй було всього 15 років, вона вже знімалася для модних журналів, брала учать у рекламі модних брендів. Мені та іншим дівчатам і хлопцям Олена здавалася ідеальною: висока, струнка, з шикарним довгим волоссям, з витонченим обличчям. І в якому я була шоці, коли Олена поділилася зі мною своїми тривогами. З’ясувалося, що вона вважала себе недостатньо красивою і боялася, що їй не світить кар’єра моделі. Вона вважала, що для моделі в неї непідходящий ніс, криві ноги і невиразні очі! Через комплекси вона часто замикалася в собі й уникала веселих тусовок.

      Правило боротьби з комплексами: дій так, ніби в тебе їх уже нема!

      У нашій компанії тоді була ще одна дівчина, Ксюша. Симпатична, весела, з кумедними кучериками. Її не можна було назвати стандартною красунею, їй було далеко до модельних параметрів Олени. Але стільки позитиву, впевненості і свободи, скільки я бачила в ній, не було у жодної моєї знайомої. І вона завжди перебувала в центрі уваги, була душею компанії. З нею було весело, вона просто заряджала всіх своєю активністю й оптимізмом. Тоді я зрозуміла, що всі наші комплекси – лишень у нашій уяві.

      Тому пропоную тобі засвоїти просте правило боротьби з комплексами: дій так, ніби в тебе їх уже нема. Дивно звучить? Можливо, так. Але розберімося, що я маю на увазі. Хочу з тобою поділитися особистим досвідом такого підходу.

      Важко навіть у це повірити, але колись у мене був страх виступів. Я була дуже сором’язлива. Коли я опинялася перед глядачами, я страшенно панікувала, в мене шалено калатало СКАЧАТЬ