Мозг управляет телом. Волевые коды для здоровья позвоночника. Вернер Хофман

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ ограду в виде сомнений и возражений. Это очень удобный момент для тех, кто не совсем уверен в успехе, кого терзают множество вопросов типа: «А как это может произойти?», «А почему это сработает?», «А вдруг этого не будет?» и т. п. Вопросы типа: «А как?», «А почему?» и «А вдруг…» – это продукт нашего разума, который пытается все, что происходит в мире, объяснить с точки зрения логики.

      Именно логика и мешает человеку поверить в надежду. Отключите ее – и подсознание будет открыто для кодов. Но поскольку намеренно отключить голос рассудка – задача невыполнимая (в противном случае мы имеем дело с психиатрией), то стоит подловить момент, когда рассудок не подает голоса. Например, когда вы сконцентрированы на чем-то другом, как в приведенном примере с магазином. Или когда вы расслаблены и мысли витают где-то далеко, – например, пока вы едете в транспорте, или поднимаетесь в лифте, или стоите под душем, или моете посуду, или причесываетесь.

      Это очень эффективный метод. Даже если вы используете какие-либо другие, я настоятельно рекомендую его в дополнение ко всем прочим.

      Запись кодов на пленку

      Вы можете записать коды на пленку и прослушивать их в течение дня. Например, когда вы заняты каким-либо делом. Коды могут выполнять роль фоновой музыки, их прослушивание не требует полной концентрации, вы можете заниматься всем чем угодно.

      От применения этой методики многих удерживает звучание своего голоса: он кажется резким, крикливым и просто ужаснейшим. На самом деле, если вы услышите свой голос в записи, не зная, что он ваш, он покажется вам обычным. Просто каждый человек воспринимает себя более придирчиво, чем других, и зачастую видит в себе те недостатки, которых нет.

      Запишите на пленку несколько фраз, рекомендованное число – до десяти – двенадцати. Они должны быть составлены по общим правилам создания кодов и относиться к одной и той же теме. То есть, если вы нацелены на исцеление, все коды должны говорить об исцелении, а не о других темах. Когда вы записываете коды на пленку, произносите каждый код три – пять раз. Когда таким образом вы запишете все коды, запишите их еще раз, но уже по одному разу, как бы подводя итог. И в этом итоговом повторении подставьте вместо «я» – «ты». То есть вместо «я здоров» – «ты здоров» и т. д.

      Практика показывает, что для многих людей результативность метода повышается, если они слышат чей-то голос, кроме своего. Возможно, это связано с тем, что мы уже обсуждали: с непривычным звучанием собственного голоса. Если у вас есть человек, которому вы доверяете, попросите его записать для вас коды.

      Этот метод выгодно отличается тем, что: а) не требует специально выбирать время для его выполнения; б) не требует предварительной концентрации, так как сам по себе помогает сконцентрироваться: в) позволяет использовать большее количество кодов вместо обычных одного – трех.

      Тематический разговор

      Этот метод использования кодов призван регулировать текущие ситуации СКАЧАТЬ