Действуй вместе со мной. Действуй и следуй за мной. Сборник практических рекомендаций по улучшению своей жизни и искусству личного оздоровления. Ольга Алексеевна Елиокумс

Чтение книги онлайн.

      Надо

      1. Надеть удобную одежду (лучше брючный костюм, можно спортивный) и обувь без каблука, приспособленную к длительной ходьбе.

      2. Взять с собой немного денег – они могут пригодиться на оплату транспорта и еду. Можно взять перекус: бутерброды и небольшой термос, потому что мы уходим на весь день.

      3. Выйти из дома и идти теми дорогами и тропами, по которым раньше не ходили. Заходить внутрь микрорайонов, смотреть, как они устроены, какая в них жизнь, какие есть учреждения. Спускаться по лестницам в овраги и подниматься из них. Заходить в чайные и кофейни, чтобы посидеть среди новых людей и выпить чашку чая. Смысл в том, чтобы целый день быть погруженным в новые, неведомые ранее пространства, напитаться их энергиями и отметить для себя места, где хочешь побывать еще раз.

      4. Если живешь в большом городе, то можно воспользоваться общественным транспортом. Выбрать остановку, откуда по кольцу уходит много микроавтобусов, потом выбрать автобус, сесть рядом с водителем или возле окна с хорошим обзором и проехать весь этот маршрут, рассматривая город. Выйти на конечной, пересесть на другой маршрут и проехать по другой части города, и так, пока не поймешь, что на сегодня впечатлений и движения хватит.

      Можно усилить свое погружение в новые пространства знакомством и беседами с людьми.