Действуй вместе со мной. Действуй и следуй за мной. Сборник практических рекомендаций по улучшению своей жизни и искусству личного оздоровления. Ольга Алексеевна Елиокумс
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Действуй вместе со мной. Действуй и следуй за мной. Сборник практических рекомендаций по улучшению своей жизни и искусству личного оздоровления - Ольга Алексеевна Елиокумс страница 8

СКАЧАТЬ где рассказывается о том, как девушка Ассоль дождалась своего сказочного принца, приплывшего к ней под алыми парусами. Внимательный читатель заметит, что девушка мечтала об этом много лет, и о ее мечте знал каждый житель города. Делаем вывод: нам тоже нужно рассказать о своих мечтах.

      Как будем это делать?

      1. Берем большой лист ватмана, скотч и ножницы.

      2. Собираем очень много ярких, глянцевых, иллюстрированных журналов и вырезаем из них картинки, идеально подходящие к нашим мечтам. «Вот так я путешествую», «Вот в таких гостиницах останавливаюсь», «Вот такая мебель ручной работы стоит в моем доме» и т. д. Важно, чтобы на этих картинках не было изображений других людей. А нужно много изображений себя самого, поэтому нужно напечатать много своих фото и потом в каждую мечту его подклеить: посадить себя в салон самолета, положить на пляж, усадить за руль автомобиля, то есть в каждом образе мечты должны быть Вы сами.

      3. Вырезаем из журналов и газет понравившиеся слоганы, которые отражают исполнение мечты. Например: «Стильная одежда, обувь и аксессуары», «Здесь всё самое лучшее», «Выше бывают только звезды» и др. Слоганы можно придумать самим, написать их от руки или набрать на компьютере, а потом распечатать на бумаге.

      4. Теперь на ватмане собираем коллаж, прихватываем скотчем вырезки из журналов, свои фото и слоганы. Вешаем коллаж на стену и даем ему «отвисеться» пару дней, в течение которых подходим к коллажу и рассматриваем его. Затем редактируем: возможно, нужно будет поменять местами картинки, а некоторые заменить другими – более сочными. Коллаж можно оставить на стене, а можно свернуть в трубочку и спрятать в шкаф – на результат это не повлияет.

      Через некоторое время в Вашей жизни начнут воплощаться мечты, потому что, работая над коллажем, Вы наполнили пространство картинами своей яркой жизни, и они в ней появятся.

      Тем, кто еще не готов поверить в силу написанного, приведу слова из песни Николая Добронравова, написанной в прошлом веке:

      «Мечтать! Надо мечтать

      Детям орлиного племени!

      Есть воля и смелость у нас, чтобы стать

      Героями нашего времени!

      Знал поэт, что писал.

      Прожив этот день, запишите свои наблюдения и выводы в дневник.

      13. День радости

      Радость – это главная положительная эмоция, присущая человеку. Она ощущается как счастье, удовольствие и удовлетворение. Вероятно, радость – это стержень всей жизни, ведь слово состоит из двух частей: «ра» и «дост(авит)ь». Ра – так называли в Древнем Египте бога Солнца, значит, энергия радости идет от солнца. Проверим?

      С самого утра сделаем эффективное психологическое упражнение. Выйдем на улицу или балкон, обратим лицо к солнцу, закроем глаза, чтобы выдержать его яркий свет, и мысленно представим, что солнце улыбается. Прямо-таки нарисуем на его личике-блюдце улыбающиеся глазки, губки, носик и щечки. Увидели? И теперь мысленно протяните к нему руки, возьмите его СКАЧАТЬ