Действуй вместе со мной. Действуй и следуй за мной. Сборник практических рекомендаций по улучшению своей жизни и искусству личного оздоровления. Ольга Алексеевна Елиокумс
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Действуй вместе со мной. Действуй и следуй за мной. Сборник практических рекомендаций по улучшению своей жизни и искусству личного оздоровления - Ольга Алексеевна Елиокумс страница 11
Автор: Ольга Алексеевна Елиокумс
Издательство: ЛитРес: Самиздат
Жанр: Здоровье
isbn: 978-5-532-03827-1
isbn:
Зачем? Мир, услышав песенную страстную благодарность жизни за ее прекрасные моменты, подарит их Вам еще больше, и через благодарность пробудится жизнь, появится желание что-то изменить и действовать.
Прожив этот день, запишите свои наблюдения и выводы в дневник.
17. День признания
Слово «признание» имеет несколько значений. Например: а) открыто и откровенно сообщить о своих действиях и поступках; б) объясниться в любви; в) получить оценку по достоинству, то есть положительное отношение от кого-то. Это больше относится к общественному признанию. Сегодня мы поработаем по пункту «в» и, возможно, «б».
Признавать будем самого себя. Почему? Дело в том, что многим людям присуща неуверенность в себе, недооценка своих способностей и возможностей, и это может отрицательно отразиться на здоровье и мешать укоренению здорового образа жизни.
Если Вы внимательны, то заметили, что дети, которых с детства воспитывают уверенными в своих силах, в жизни достигают большего, чем те, кто в себе сомневается. А чтобы перестать сомневаться, нужно трезво и объективно признать себя. И здесь акцент: отмечаем только положительные достижения и качества, а на отрицательные – запрет.
Как делаем это?
1. Берем бумагу и записываем все свои достижения, успехи, сильные качества, знания, умения и навыки, присутствие которых свидетельствует о нашей исключительности. Где родился: страна, местность, национальность (каждая страна и нация уникальны, имеют свою культуру и генетически передаваемые позитивные качества). Родители, бабушки, дедушки, далекие предки. Родственники: их значимость. Образование: уровень, учебное заведение. Записываем даже наличие водительских удостоверений, потому что далеко не каждый способен сесть за руль и сдать экзамен на знание правил дорожного движения. Профессия, место работы. Свои успехи. Дети и их успехи. Друзья. Путешествия и поездки. Качества характера, привычки. В общем, всё то, что делает нас сильными.
В современном мире такой отчет называется портфолио, и он в полной мере отражает суть человека. У Вас получится очень приличное досье на себя. После того как оно будет сделано, нужно будет признать его. Значит, признать себя и свою значимость. Не стесняясь, по примеру кота Матроскина из мультика «Каникулы в Простоквашино». Помните его знаменитую фразу: «А я еще и крестиком вышивать умею!»
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.