Дыхание для жизни. Дыхательная гимнастика на тренажерах. Советы долгожителей. Владимир Домбровский-Шалагин

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ качества и увеличение продолжительности вашей жизни.

      Чем активнее омывается (питается) орган здоровой кровью, тем выше результат нормализации деятельности пораженного органа.

      При дыхании на тренажерах реабилитация больных органов идет в три этапа. На каждом этапе прослеживается выраженный результат. От вас потребуются только регулярные тренировки.

      Внимание! Тренажерами можно пользоваться только вне стадии обострения заболевания.

      Человек, занимающийся дыханием на тренажерах, может спокойно ложиться спать, не боясь получить во сне инсульт или инфаркт миокарда.

      Цель любого дыхательного аппарата – создать контролируемые экстремальные условия в организме и побудить его бороться за жизнь, мобилизуя и развивая внутренние резервы.

      1.1.1. Какая система дыхания лучше?

      Чтобы определить, какая из существующих систем дыхания оказывает лучшее воздействие на организм, в одной из лабораторий Военно-медицинской академии Санкт-Петербурга был проведен эксперимент по определению эффективности воздействия различных дыхательных систем на степень активации капилляров. Для контроля использовался аппарат капилляроскоп, который применяется для оценки состояния сосудов и их реактивности при нейроциркуляторной дистонии, гипертонической болезни, стенокардии, сердечной недостаточности, сахарном диабете.

      Эксперимент проводился по типовому протоколу. В нем принимали участие сторонники дыхательной системы А. Н. Стрельниковой, системы дыхания йогов и дыхания на тренажере В. Ф. Фролова (я не участвовал в эксперименте, поскольку ежедневно дышу на двух тренажерах).

      После получения исходных данных участникам эксперимента было предложено подышать в течение 10 минут по используемым ими системам. Результат оказался интересным. Количество капилляров, задействованных при дыхании, увеличилось:

      • по системе Стрельниковой – в 1,5 раза,

      • по системе дыхания йогов – в 2 раза,

      • на тренажере Фролова – в 10 раз!

      Как видите, полученные результаты показывают, что из всех используемых способов самым эффективным является дыхание на тренажере Фролова. Не столь выраженное, но все же положительное воздействие на организм оказывает дыхание по системам йоги и Стрельниковой.

      Если вы будете дышать на тренажерах в течение хотя бы 2–3 лет, ваш организм приобретет мощную иммунную систему, которая спокойно справится с большинством внешних катаклизмов.

      Вам не страшны будут экологические и социальные потрясения. Уравновешенная психика и стабильная нервная система позволят вам выходить победителем из любых невзгод в нашей непростой жизни.

      1.1.2. Феномен дыхания на тренажерах

      По словам Е. Л. Вериго, «дыхание на тренажерах радикально повышает клеточную энергетику и обеспечение тканей кислородом, создает эффективный обмен и высокоактивную иммунную систему. Даже у слабых людей через 20 дней после начала СКАЧАТЬ