Кто там? Instagram!. Анна Ефимкина

Чтение книги онлайн.

      Вопрос 13: считаешь ли ты компьютерные игры зависимостью? Если да, то по каким критериям определять, это ещё хобби или уже зависимость? Ребенок играть может сутками, если не ограничивать.

      Ответ: сами по себе компьютерные игры, еда, алкоголь, наркотики, мужчины и женщины, рискованный спорт – просто какие-то явления. Они не могут быть зависимостью, пока не появляется человек, который от них зависит. Критерии зависимости можно найти в Google. Мне очень нравится, как определяют интернет-зависимость.

      Самое простое, чтобы отследить, зависимость это или нет, – понаблюдать, присутствует ли синдром отмены. Спокойно ли человек проживает отрыв от предмета?

      Например, современные дети очень зависимы от планшетов. Даже если они занимаются чем-то реально интересным: аквапарк, какие-то игры, – они иногда вдруг могут начать проситься домой, потому что подходит время собирать бонусы в планшете. Проявляют нервозность, которая проходит, как только они получают планшет.

      Если у тебя возникает такой вопрос, значит это тебя беспокоит. В любом случае эмоции у тебя, значит тема зависимости твоя. Поскольку с ребёнком ты все равно сделать ничего не сможешь, ты можешь поработать со своей зависимостью. Когда дети растут, они, конечно, слушают правильные вещи, которые говорят им родители, но неосознанно копируют их реальные нездоровые сценарии. Если ребёнок зависим от чего-то, родители – стопроцентный пример. Вылечивается родитель – ребёнок копирует более вменяемые стратегии. Независимые родители – независимые дети.