Cтань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения. Тибо Морисс
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Cтань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения - Тибо Морисс страница 4

СКАЧАТЬ align="center">

      Потребность эго в идентичности

      Ваше эго – это эгоистическая сущность, озабоченная только собственным выживанием. Интересно, что по своему действию эго сходно с человеческим мозгом. У него есть свой механизм выживания, и оно действует в соответствии с ним. Как и мозг, эго совершенно не волнует ни ваше счастье, ни ваше спокойствие. Наоборот, эго не знает покоя. Оно заставляет вас стремиться к новым целям, действовать, иметь, достигать. Оно хочет, чтобы вы стали кем-то.

      Как мы уже говорили, для существования эго необходима идентичность. Идентичность возникает через привязанность к вещам, людям, убеждениям или идеям.

      Давайте рассмотрим некоторые факторы, с которыми отождествляет себя эго, чтобы укрепить свою идентичность.

      Физические факторы

      Эго часто отождествляет себя с физическими факторами. Можно сказать, что капитализм и общество потребления, в котором мы живем сегодня, – порождение коллективного эго. Вот почему именно эта экономическая модель стала преобладающей в последние десятилетия.

      Маркетологи прекрасно понимают потребность людей отождествлять себя с вещами. Они знают, что люди покупают не просто продукт, а связанные с ним эмоции и истории. Вы покупаете определенную одежду или машину, потому что хотите рассказать определенную историю о себе. С помощью вещей вы можете подчеркнуть свой статус, стиль, уникальность. Вы будете выбирать то, что тесно связано с вашими идеалами.

      Так работает эго. Оно использует вещи для создания истории, с которой вы хотите себя отождествить. Это не означает, что вещи плохи сами по себе. Проблема возникает, когда привязанность к вещам становится слишком сильной и человеку кажется, что в них он может реализовать себя. Но это невозможно.

      Ваше тело

      Большинство людей формируют самооценку по внешности. Потому что для эго оценить ее проще всего. Когда вы слишком тесно связываете себя с внешностью, то происходит идентификация с физической и эмоциональной болью. Верите вы или нет, но вполне можно принимать собственное тело и не отождествлять себя с ним.

      Друзья и знакомые

      Эго черпает чувство идентичности из ваших отношений с другими людьми. Ему интересно лишь то, что оно может получить от других. Другими словами, эго хочет использовать людей для укрепления своей идентичности.

      Если вы будете честны с собой, то поймете, что многие ваши слова и действия спровоцированы желанием заслужить одобрение окружающих. Вы хотите, чтобы родители гордились вами, чтобы вас уважал начальник, любила жена.

      Теперь подробнее рассмотрим, как работает эго в ряде ситуаций.

      Отношения родителей и детей

      Эго некоторых родителей создает сильную привязанность и отождествляет их с собственными детьми. Появляется ложное убеждение, что дети – их имущество. Такие родители пытаются контролировать жизнь детей и использовать СКАЧАТЬ