Похудение. Быстро. Легко. Навсегда. Анастасия Шишкина
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Похудение. Быстро. Легко. Навсегда - Анастасия Шишкина страница 6
Название: Похудение. Быстро. Легко. Навсегда
Автор: Анастасия Шишкина
Издательство: Издательские решения
Жанр: Здоровье
isbn: 9785449677860
isbn:
Многие курильщики в настоящее время курят и все, потому что привыкли. Ведь не зря курение называют вредной привычкой. Просто привыкли и все. А начало было у всех разное. Иногда смотрю, стоят старшеклассники, неумело держат эти соски в руках/зубах, и видно же, что не идет эта зараза, но продолжают – это же высшая степень крутизны. А потом проходит время, крутизна уже не в сигаретах, а привычка осталась. И помните, уважаемые курильщики, когда только начинали курить, как мы сладко верили – когда захочу тогда и брошу. Ахххаа. Да. Только почему-то не спешим бросать, видимо уже не хотим. Ну а как же – наркотики на то и рассчитаны – их не хочется бросать. Только это не наше уже желание… Я прекрасно понимала, что надо бросать и курить и бухать алкоголь, ну чтобы не расплыться и заново не начать курить. Ведь именно моя причина в лишнем весе.
Рис. 5 «Перезагрузка».
Комментарий к Рис. 5 – «Четвёртый день.
Ведение видео- дневника очень помогает. Это ответственность перед самим собой за свои поступки. Подготовка к поездке. Заранее ничего не планировали, гостиницу не бронировали. Пятница. Все в основном отдыхают в выходные, так что в пятницу вечером свободно, можно найти номер в гостинице.
Итак, поездка в горы. Лагонаки. Были там три раза. Это четвертый. Прям совпадение какое-то. Четвертый день – четвертый раз. В основном были поздней осенью – ноябрь – и зимой. Летом впервые. Взяли немного теплых вещей. Зря. Пришлось докупать теплые вещи себе и детям. +9 – +4. прохладно, хорошо, свежо, но только с теплыми вещами на себе))) Когда стоишь на площадке, а у тебя под ногами вид на горы, их величие, красота, мощь, сила, ты вспоминаешь этот мир, первозданный, чистый мир. Сигареты? Алкоголь? Нет!!! Хочется все исследовать, везде побывать, вдыхать больше свежего горного воздуха. Великолепно. Заехали так же практически во все базы, которые там были, остановились только на одной. Она понравилась больше всех остальных. Сон был крепкий и сладкий. Намерзувшись, под одеялом так сладко спать)))) Честно, было вечерком состояние прибухнуть чего-нибудь в новом месте, отметить, так сказать. Но нет. ЦЕЛЬ – РЕШЕНИЕ – ДЕЙСТВУЮ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС. И следующее утро и день будут великолепными. И Я сама себе скажу СПАСИБО за четвертый день без алкоголя, сигарет, соли, сахара, чая. Желание выпить кружку горячего чая так же возникло вечером, но не стала, сделала супругу – просто подышала и впитала аромат чая, иначе – СКАЧАТЬ