Учитесь властвовать собой… и другими. Ирина Пономаренко

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ понятно и ничего нового. Но дело в том, что знать, это не значит уметь, а уметь, это не значит применять, а применять, это не значит сделать своим образом жизни.

      Для того, чтобы быть успешным в современном обществе, необходимо, чтобы эмоциональный интеллект стал проводником и инструментом нашего мироощущения. Ученые говорят, что успех в работе на 80% зависит от эмоционального интеллекта и только на 20% – от подвижного, даже если вам не приходится работать в коллективе. Это происходит потому, что компоненты EQ напрямую отвечают за принятие решений, эффективность и общение. Кроме того, развитое «слышание» не только является компонентом EQ, но и ключом к осознанности и самоконтролю, эмпатии и социальной успешности. Для людей вокруг не важен наш ум и обширные познания. Наоборот, им важно то, насколько с нами приятно просто находиться рядом, насколько мы готовы и умеем взять на себя ответственность, вдохновить, сотрудничать.

      И здесь уже возникает другой вопрос: «А, что же тогда из себя представляет эмоциональная компетентность?». Мы о ней будем говорить несколько позже, но предвкушая это разговор, дадим определения двум понятиям:

      Компетентность – способность и готовность к интеграции знаний и навыков, способов их использования в условиях изменяющихся требований внешней среды.

      Эмоциональная компетентность – это способность и готовность человека пользоваться своим эмоциональным интеллектом здесь и сейчас, в любой сложившейся или предлагаемой ситуации в отношении себя и других людей

      С чего же начать развитие своего эмоционального интеллекта?

      Я думаю, что, прежде всего необходимо трезво оценить каким эмоциональным интеллектом каждый из нас обладает на данный момент. Для этого предлагаю пройти тест.

      Тест на эмоциональный интеллект (методика Н. Холла на эмоциональный интеллект) показывает, как вы используете эмоции в своей жизни, и учитывает разные стороны эмоционального интеллекта: отношение к себе и к другим, способности к общению; отношение к жизни и поиски гармонии.

      Радует то, что EQ поддается развитию в отличие от IQ после двадцати. Пройдя тест EQ, вы узнаете о себе много интересного, сможете взять курс на развитие своих способностей жить в мире с собой и окружающими.

      Инструкция

      Ниже Вам будут предложены высказывания, которые так или иначе отражают различные стороны Вашей жизни.

      Пожалуйста, отметьте галочкой или любым другим знаком тот столбец с соответствующим баллом справа, который больше всего отражает степень Вашего согласия с высказыванием.

      – полностью не согласен -3 балла.

      – в основном не согласен: -2 балла.

      – отчасти не согласен: -1 балл.

      – отчасти согласен: +1 балл.

      – в основном согласен: +2 балла.

      – полностью согласен: +3 балла.

      Тестовый материал (вопросы)

СКАЧАТЬ