Психология профессионального здоровья. Л. Р. Правдина

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ здоровью, к организации здорового образа жизни, валеологического мышления, накопления опыта применения валеологических знаний, умений и навыков в практике организации здорового образа жизни, развития всех компонентов валеологического сознания.

      В мировоззренческом аспекте культура здоровья предстает как непрерывно трансформирующаяся система знаний, ценностно-смысловых установок, мотивационно-волевого опыта личности и ее практической деятельности, направленной на совершенствование индивидуального здоровья. Проявлениями культуры здоровья являются: здоровьтворящее мышление и здоровьесберегающее, здоровьеформирующее поведение, ведущие к самосовершенствованию индивидуального здоровья и к стремлению качественного позитивного изменения здоровья окружающих людей.

      Содержание культуры здоровья включает в себя три компонента: когнитивный – знания в области валеологии, организации здорового образа жизни, сохранения и укрепления здоровья; аксиологический (эмоционально-ценностный) – активное, позитивное отношение к своему здоровью, ведение здорового образа жизни; поведенческий – навыки и стойкие привычки здорового образа жизни в личной жизнедеятельности.

      Функции культуры здоровья: коммуникативная, нормативная, диагностическая (определение состояния здоровья), коррекционная (исправление нарушений в состоянии здоровья), регулятивная (сохранение здоровья и долголетия) и преобразующая (увеличение резервов здоровья, преобразование человека и среды); эти функции в основном реализуются через здоровый образ жизни человека.

      Образ жизни — базовое понятие культуры здоровья, описывающее совокупность типичных видов жизнедеятельности индивида, социальной группы и общества в целом, рассматриваемых в единстве с условиями жизни. На индивидуальном уровне можно говорить об «индивидуальном образе жизни», внутри которого выделяют трудовую деятельность, общественную сферу, сферу семейно-бытовых отношений и досуг. Образ жизни – следствие установившихся в повседневной жизнедеятельности человека взаимоотношений социального и индивидуального.

      Образ жизни представляет собой способ жизнедеятельности человека в повседневной жизни, совокупность его бытовых и поведенческих привычек, обретенных человеком в силу социальных, культурных, материальных и профессиональных обстоятельств. Условия жизни опосредуют и обусловливают образ жизни материальными и нематериальными факторами, но никак не являются его аналогом. Фактически образ жизни – это биосоциальная категория, интегрирующая представление об определенном типе жизнедеятельности человека и характеризующаяся его трудовой деятельностью, бытом, формой удовлетворения материальных и духовных потребностей, правилами индивидуального и общественного поведения. Ю. П. Лисицин [46] включает в образ жизни четыре категории: экономическую – уровень жизни, социологическую – качество жизни, социально-психологическую СКАЧАТЬ