Психосоматические аспекты долголетия. Инга Заболотных

Чтение книги онлайн.

      Рефлекторно вызывает выработку бетаэндорфинов, снимая боль, нормализует тонус сосудов, тем самым улучшает кровоснабжение тканей, мобилизует иммунную систему.

      Акупрессуру проводят в следующем порядке.

      Точка 1 – несимметричная. Находят по средней линии у мечевидного отростка грудины, несколько выше.

      Точка 2 – несимметричная. Находят по средней линии тела, ниже вырезки грудины.

      Точка 3 – симметричная. Находят позади ушной раковины, у основания сосцевидного отростка.

      Точка 4 – симметричная. Находят на козелке – выступе впереди от полости ушной раковины.

      Точка 5 – симметричная. Находят над внутренним краем надбровной дуги.

      Точка 6 – симметричная. Находят сбоку, у основания крыльев носа.

      Точка 7 – несимметричная. Находят в верхней трети вертикальной борозды верхней губы.

      Точка 8 – симметричная. Находят на тыле кисти в вершине треугольника, образованного пястными костями большого и указательного пальцев.

      Оказывает общее седативное, обезболивающее воздействие.

      Точка 13 – симметричная. Находят на ладонной поверхности предплечья со стороны большого пальца, на три поперечных пальца выше складки лучезапястного сустава.

      Точка 15 – симметричная. Находят на тыльной поверхности предплечья по средней линии на три поперечных пальца выше складки лучезапястного сустава.

      Точка 18 – симметричная. Находят в центре ладони между пястными костями III и IV пальцев.

      Рис. 1. Схема расположения биологически активных точек, используемых для проведения точечного массажа. Передняя поверхность тела (см. пояснения в тексте)

      Рис. 2. Схема расположения биологически активных точек для проведения точечного массажа. Задняя поверхность тела (см. пояснения в тексте)

      Точка 19 – симметричная. Находят на внутренней поверхности концевой фаланги III (среднего) пальца.

      Использование этих точек помогает снять любую боль, остановить на определенный период времени кашель (бронхоспазм).

Если болят руки…

      Точка 9 – симметричная. Обнаруживают в образовавшейся ямке плечевого сустава при подъеме руки вверх.

      Точка 10 – симметричная. Находят в локтевом сгибе, на границе ладонной и тыльной поверхностей предплечья.

      Точка 11 – симметричная. Находят в середине локтевой складки, на ладонной поверхности предплечья.

      Точка 12 – симметричная. Находят на тыльной поверхности предплечья на три поперечных пальца ниже точки 10.

      Точка 13 – симметричная. Находят на ладонной поверхности предплечья со стороны большого пальца на три поперечных пальца выше складки лучезапястного сустава.

      Точка 14 – симметричная. Находят на ладонной поверхности предплечья СКАЧАТЬ