7 Законов жизни. Алексей Геннадьевич Платонов

Чтение книги онлайн.

      Имея цель и приняв решение, обладая инструментами контроля и управления ресурсами, мозг генерирует алгоритм в виде плана действий. Казалось бы, что теперь может помешать достичь результата? Конечно, отсутствие того самого первого шага по долгой дороге.

      Беда в том, что перед его совершением мы начинаем анализировать варианты действий и «зависаем» в потоке информации, лавиной надвигающемся со всех сторон и парализующем наши аналитические способности.

      Стивен Кови говорил: «Знать и не сделать – всё равно что не знать. Уметь и не делать – всё равно что не уметь». Мы используем лишь малую часть своих знаний, но, пополняя их, продолжаем пользоваться едва ли не тем же объёмом, что и раньше. Получается, что доступ к неограниченному потоку информации даёт такое количество пищи для размышлений мозгу, что он отказывается от функции понуждения к развитию, замещая её функцией потребления разного рода данных, и мы сталкиваемся с проблемой прокрастинации.

      Тим Урбан18 очень красочно и с юмором описывает свой опыт откладывания дел на потом. Он разделяет прокрастинацию на 2 типа – с крайним сроком (дата сдачи проекта, конец месяца) и бессрочную (начать регулярно заниматься спортом, перейти на здоровое питание, навести порядок). По версии Тима, в нашем мозгу в постоянной борьбе живут разумный человек и обезьянка, которые ведут спор, кто встанет у штурвала. Как правило, побеждает обезьянка, приоритет которой сытость, удовольствие и прочие мелочи. Ситуация, когда есть срок, порождает монстра, который в один прекрасный момент выпрыгивает и наводит панику. В панике обезьяна скрывается на пальме, и человек может свободно браться за штурвал. Метод исследователя заключается в том, чтобы создать искусственного монстра. Он предлагает сделать календарь жизни, состоящий из 4680 квадратиков (количество недель в 90 годах). Тим закрашивает каждую неделю квадратик в зависимости от качества совершения дел, тем самым «нагнетая» ощущение приближающегося конца…

      Постоянное понуждение себя к действию, поиск решений, а не оправданий превращает рядовую личность в лидера. Для «закрепления пройденного» и дальнейшей самомотивации предлагаю заучить давно всем известное стихотворение: