Сейчастье. 52 идеи заботы о себе. Мария Рыбина

Чтение книги онлайн.

      1. Приготовьтесь трудиться. Избирая дело, в котором хотите добиться успеха, совершенно чётко выделите себе время для занятий, отняв его от сериала, мониторинга интернета, общения с подругой или отказав себе в удовольствии поспать подольше. Раз задачу себе ставите амбициозную, то и реализовывать ее «по остаточному принципу» не получится.

      2. Составьте план, но не абстрактный, а количественный. Приведу пример: в моём случае это было ежедневное освоение нового урока по фоторетуши. А впоследствии, когда я начала всерьёз заниматься фотографией, это была ежедневная «норма» в 50 кадров.

      3. Верьте в себя. Если бы вместо книги мне нужно было сделать открытку или закладку, куда поместилось бы одно предложение, я оставила бы только этот пункт. Когда вы не верите в себя, то начинаете «задвигать в долгий ящик» свои устремления. Видя собственные неудачи (а они, естественно, должны быть на пути к мастерству), относитесь к ним философски. Помните – это много-много «нет», «не то», «не получилось», из которых в конечном итоге вырастет ваша собственная гора «Да». И по аналогии с огромной надписью «Голливуд» у вас будет «Да, я молодец. Я это сделал!».

      Я по жизни… Кто? Какой вы?

      Ну, правда – кто? Победитель? Нытик? Делатель? «Начиналкин»? Вечно собирающийся что-то предпринять?

      Напишите, кто вы.

      И…

      Зачеркните.

      Потому что вы – это просто вы.

      Уникальный человек.

      Более того – в каждом из вас живет ваш собственный лучший друг.

      Разве может такое быть?

      А может ли быть, что выигрывают обе стороны?

      Если очень просто – то делайте хорошее вокруг себя. И вам тоже будет хорошо.

      Прямо сейчас запишите или произнесите вслух 10 прилагательных, не читая дальше.

      Итак: Какой?

      …

      …

      …

      …

      …

      …

      …

      …

      …

      …

      А я вам скажу еще вот что, рада буду, если повторю ваши слова.

      Вы умный, образованный, сильный, уверенный, обаятельный, целеустремлённый, ищущий, энергичный, душевный, понимающий, замечательный человек!

      Рада, что вы прочитали это. Ещё больше буду рада, если примете это как факт, как данность – да, вы такой.

      Я хвалю вас, а теперь и вы сами себя тоже СКАЧАТЬ