Трансформирующая терапия: новый подход к гипнотерапии. Гил Бойн
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Трансформирующая терапия: новый подход к гипнотерапии - Гил Бойн страница 16

СКАЧАТЬ Пожалуйста, продолжайте.

      СКОТТИ: Я думал, что это прошло, и мне казалось, что ключ к правильному произношению – это идея, которую вы мне дали о том, что слова сфотографированы в моей памяти, и остается только достать их оттуда и чтобы я дал им выйти оттуда. Я думал сделать запись, чтобы усилить это и прослушивать ее один или два раза в день. Но мне показалось, что старые способы тянут меня назад.

      СОПРОТИВЛЕНИЕ ШАНСУ

      БОЙН: Это хорошее описание. Он говорит: «как раньше, старые идеи». На самом деле это выученный ответ: «Я веду себя так в этой ситуации, потому что я веду себя так в этой ситуации». Это единственная причина и это создает притяжение. Уильям Джеймс сказал: «Все человеческие существа сопротивляются переменам, потому что мы цепляемся за знакомые паттерны и в похожести мы находим нашу безопасность». Когда мы приспосабливаемся, как вы делали, вы учились избегать писать слова по буквам. Мы приспосабливаемся, и если адаптация позволяет нам функционировать без слишком выраженных страданий, тогда мы цепляемся за адаптацию. Зачем проходить через процесс вырывания себя из безопасности в уязвимое положение, когда нет сильных страданий? Но ответ в том, что мы не можем расти, расширяться и реализовываться, пока в нас говорит запрещающий голос: «Я не такой уж умный, потому что я не могу произносить слова по буквам». И тогда мы не такие, какими могли бы быть. Цель – определить, какую цену вы платить за цепляние за старую безопасность знакомого и привычного ответа: «Я не могу произносить слова по буквам, я плохо знаю орфографию». Давайте поговорим об этом. Какова цена, которую вы платите за то, чтобы не меняться?

      СКОТТИ: Я заплатил смущением в те моменты, когда я попадал в ситуации, требовавшие проверки моей орфографии.

      БОЙН: Не просто смущение, это худший вид смущения – смущение катастрофических ожиданий. Это означает, что каждый раз в ситуации, когда вас могли вольно или невольно проверить произнесение слов, ваши фантазии рисовали вам худший исход, и, конечно, так и происходило. Что ваш начальник вам сказал?

      СКОТТИ: Не писать больше отчетов.

      БОЙН: «Не пишите больше отчетов, потому что вы постоянно неправильно пишете». И это на самом деле обидно.

      СКОТТИ: (Кивает в знак согласия).

      БОЙН: Что касается тех отчетов, которые вам сказали не писать, как они будут составлены, если вы не будете этим заниматься?

      СКОТТИ: Их напишет кто-то другой.

      ИЗБЕГАНИЕ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

      БОЙН: Хорошо. Это возможность. Где еще вы можете испытывать такое смущение? У вас есть дети?

      СКОТТИ: Да.

      БОЙН: В вашей семье постоянный сценарий: «Папа ужасно пишет слова»?

      СКОТТИ: Это тот, который я усиливаю. Дети правильно пишут.

      БОЙН: Но они не приходят к вам, если они не уверены, как правильно пишется слово?

      СКОТТИ: Это верно.

      БОЙН: Они идут к маме.

      СКОТТИ: Да, это точно!

СКАЧАТЬ