Päästikpunktiteraapia käsiraamat. Clair Davies

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ seina pandud palliga

      Joonis 9.15 Vahepealse pakslihase päästikpunkt ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 9.16 Vahepealse pakslihase massaaž paaris pöialdega

      Joonis 9.17 Keskmise pakslihase päästikpunkt number 1 ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 9.18 Keskmise pakslihase päästikpunkt number 2 ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 9.19 Keskmise pakslihase massaaž paaris pöialdega

      Joonis 9.20 Keskmise pakslihase massaaž toetatud sõrmedega

      Joonis 9.21 Keskmise pakslihase massaaž küünarnukiga

      Joonis 9.22 Külgmise pakslihase päästikpunkt number 1 ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 9.23 Külgmise pakslihase päästikpunkt number 2 ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 9.24 Külgmise pakslihase päästikpunkt number 3 ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 9.25 Külgmise pakslihase päästikpunkt number 4 ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 9.26 Külgmise pakslihase päästikpunkt number 5 ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 9.27 Külgmise pakslihase massaaž palliga külili lamades. Liiguta jalga pallil edasi-tagasi.

      Joonis 9.28 Külgmise pakslihase massaaž spetsiaalse massaažikepiga

      Joonis 9.29 Külgmise pakslihase massaaž vastu seina pandud palliga

      Joonis 9.30 Reie sisekülje lihased

      Joonis 9.31 Kammilihase päästikpunkt ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 9.32 Kammilihase leidmine isoleeritud kokkutõmbe abil, jalga ettepoole tõstes

      Joonis 9.33 Kammilihase massaaž paaris pöialdega

      Joonis 9.34 Pika ja lühikese lähendaja päästikpunktid ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 9.35 Pika lähendaja (A) ja suure lähendaja (B) leidmine isoleeritud kokkutõmbe abil, paremat jalga voodilt tõstes

      Joonis 9.36 Pika lähendaja haaramine sõrmede ja pöidlaga

      Joonis 9.37 Suure lähendaja haaramine sõrmede ja pöidlaga

      Joonis 9.38 Pika lähendaja massaaž toetatud sõrmede või toetatud sõrmenukkidega

      Joonis 9.39 Suure lähendaja päästikpunktid number 1 ja valu avaldumise piirkond vaagnas

      Joonis 9.40 Suure lähendaja päästikpunktid number 2 ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 9.41 Suure lähendaja päästikpunktide number 1 massaaž istmikuluu lähedal massaažikepiga

      Joonis 9.42 Palli asetus suure lähendaja päästikpunktide number 1 massaažiks puust toolil

      Joonis 9.43 Õrnlihase päästikpunktid ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 9.44 (A) reie tagaosa lihased; (B) istmikuluu; (C) reieluu; (D) sääreluu; (E) pindluu

      Joonis 9.45 Reie-kakspealihase päästikpunktid ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 9.46 Reie tagaosa lihase massaaž puust pingile või toolile pandud palliga

      Joonis 9.47 Poolkõõluslihase ja poolkilelihase päästikpunktid ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 9.48 Õndlalihase päästikpunkt ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 9.49 Õndlalihase massaaž mõlema käe sõrmedega

      Joonis 9.50 Õndlalihase massaaž pöialdega

      Joonis 9.51 Tallalihase päästikpunkt ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 10.1 (A) sääre eesmised lihased; (B) sääreluu; (C) pindluu

      Joonis 10.2 Eesmise sääreluulihase päästikpunkt ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 10.3 Eesmise sääreluulihase leidmine isoleeritud kokkutõmbe abil

      Joonis 10.4 Eesmise sääreluulihase massaaž toetatud sõrmede või massaažinupuga

      Joonis 10.5 Eesmise sääreluulihase töötlemine massaažikepiga

      Joonis 10.6 Eesmise sääreluulihase massaaž kannaga

      Joonis 10.7 Eesmise sääreluulihase massaaž kannaga

      Joonis 10.8 Pika varvastesirutaja päästikpunktid ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 10.9 Pika suurvarba-sirutaja päästikpunkt ja valu avaldumise piirkond

      Joonis 10.10 Pika varvastesirutaja leidmine isoleeritud kokkutõmbe abil

      СКАЧАТЬ