Новая психосоматика. Отпусти свою болезнь и аллергию. Вячеслав Викторович Ведерников
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Новая психосоматика. Отпусти свою болезнь и аллергию - Вячеслав Викторович Ведерников страница 13

СКАЧАТЬ опыта. Например, человек упал с велосипеда и теперь боится на него садиться. Он даже может начать всем говорить, что велосипеды опасны.

      4. Социальные внушения. Например, по телевизору или в СМИ распространяют информацию о том, что нужно чего-то бояться. Или ваш друг пришел и сказал, что от грецкого ореха можно погибнуть. Или доктор, нобелевский лауреат, сказал, что от этого вируса нет лекарств и никогда не будет, вылечиться невозможно! Как вы понимаете, это могут быть внушения, которые могут также перейти и в страхи. Часто за такими внушениями не стоит 100% факта.

      Какие страхи запускают болезни в тех или иных органах?

      1. Головные боли: страх быть глупым или чего-то не знать.

      2. Гортань: страх «хочу сказать, но не могу (запрет на проявление)».

      3. Головные боли: страх быть глупым, когда не можешь что-то понять и кто-то давит на это.

      4. Легкие: страх жизни/смерти.

      5. Бронхи: страх за свою территорию, опасность в моём пространстве.

      6. Лимфоузлы: страх заболевания или того, от чего хочется очиститься.

      7. Паралич мышц: страх чего-то не сделать, не иметь возможность убежать, не завершить что-либо.

      8. Надпочечники: страх совершить неверное действие.

      9. Сердце: страх потерять то, что близко сердцу (семья, дом, имущество).

      10. Прямая кишка: страх быть непринятым. Страх от неперевариваемой информации.

      11. Щитовидная железа: страх не успеть во время. Страх остановиться.

      12. Глаза: страх увидеть правду. Страх смотреть на что-то.

      Панические атаки

      Если очень вкратце и понятным языком описать механизм по которому формируется любая паническая атака, то получается вот такая формула:

      1. Произошел стресс и страх от какого-то события.

      2. Из-за этого события страх того, что происходит сейчас с телом или может произойти (например, смерть) и недоверие этому: («Этих судорог не должно быть, что со мной?», «Теперь я буду болен и могу умереть»)

      Расскажу на примере своей панической атаки, которая меня раньше очень сильно беспокоила. Она возникала из-за перелетов на самолете.

      Я с самого детства боялся летать на самолетах, а в подростков возрасте во время полетов мое тело сковывалось, у меня сильно кружилась голова.

      Я помню до сих пор тот день, когда я летел из Ноябрьска в Москву в отпуск, и я уже переживал очень сильно за несколько дней до самого перелета. Тогда мне досталось еще и место возле окна, из которого открывался вид на крыло самолета. Во время самого полета, моё тело как всегда сжалось, руки и ноги были холодные и одновременно сильно потели, голова кружилась, и я на время оказался полностью обездвижен. Внутри была дикая паника, дыхание все время замирало, я чуть ли не терял сознание.

      Если посмотреть по формуле выше, то я в один момент понял для себя, что страх вызван именно боязнью разбиться на самолете и умереть. От этой мысли я прямо никак не мог избавиться СКАЧАТЬ