Самодисциплина для писателей и сценаристов. Александр Молчанов
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Самодисциплина для писателей и сценаристов - Александр Молчанов страница 15

СКАЧАТЬ чашку чая и после этого за оставшиеся десять минут вычитайте текст. Обязательно делайте паузу перед редактированием. Если это большой текст, то лучше не перечитывая закончить его до конца и только через некоторое время вернуться и вычитать текст.

      – А если музыка, как фон от посторонних шумов?

      – Может быть. Если посторонние шумы какие-то сложные: разговоры, радио играет рядом, от которого вы никак не можете защититься, тогда выбираете меньшее из зол.

      – Можно бездрожжевой хлеб с орехами из цельнозерновой муки. Могу сама его себе испечь.

      – Можно. На самом деле все эти ограничения, они не про здоровый образ жизни. Понятно, что просыпаться рано полезно, мёд есть полезно, бегать тоже полезно. Но я не доктор, который следит за вашим здоровьем.

      – Поняла, что не осилю хард.

      – Если чувствуете, что не идёт, что это не для вас, то вы себя не ругайте и не наказывайте за это. В чём сложность этого тренинга? Я должен делать его максимально гибким, потому что вас много, около двух с половиной тысяч человек проходит тренинг. И мне приходится давать такие установки, которые вы можете под себя адаптировать. Если бы я с вами работал индивидуально, то я давал бы какие-то другие советы.

      – Ледяной вопрос: простоял под душем секунд пять, потом растёрся полотенцем и побежал, вот совесть мучает, немало ли?

      – Не мучаемся совестью. Давайте введём ещё одно правило – на время тренинга совесть отключаем.

      – Перед тем как писать прочитываю наброски, немного редактирую ранее написанное, через 15 минут сажусь писать. Мне эту привычку убирать?

      – Нет, не убирать. Если это ваш ритуал, с помощью которого вы входите в рабочее состояние, вы это оставляете. Наша задача на самом деле – не навредить!

      – Можно включать записи натуральных шумов природы?

      – Если это вам помогает, то включайте. Если это дождь, то он вам не будет мешать, но если это звук, который меняет свою тональность, например волны или гроза, то вы будете отвлекаться на него, и этот звук будет тянуть из вас ресурс. Либо вы будете тратить усилия на то чтобы не слушать этот звук.

      – Можно ли заменить пробежку лыжами?

      – Если делаем пробежку, значит, делаем пробежку. Если вы всегда бегаете на лыжах, то замените это на бег. У нас задача – что-то чуть-чуть изменить. Если вы и так бегаете, то добавьте к вашей обычной дистанции ещё километр, например, или добавьте подтягивание, или приседания. Задача – добавить новый ритуал, т.е. изменить ваше обычное поведение, что вытянет вас в некое новое состояние, которое поможет вам работать.

      – Основная задача ограничений – выбить из привычной колеи.

      – Совершенно верно. Это именно для этого.

      – Как писать, не перечитывая, если пишешь журнальную СКАЧАТЬ