Самодисциплина для писателей и сценаристов. Александр Молчанов
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Самодисциплина для писателей и сценаристов - Александр Молчанов страница 14

СКАЧАТЬ вас к здоровому образу жизни, а приучить вас к самодисциплине. В следующем потоке по самодисциплине я, например, исключу чай, а кофе оставлю.

      – А где нужно отметиться, чтобы остаться на хардкоре?

      – Отмечаться нигде не надо, надо просто приходить.

      – Медитации с мантрами можно?

      – Можно.

      – Можно ли заменить пробежку велосипедом?

      – Нет, нельзя. Если можете ездить на велосипеде, значит, можете и бегать.

      – Можно ли читать книги?

      – Где у меня сказано, что нельзя читать книги?

      – То есть если я встаю в 4 утра, то вставать в 3? Можно хотя бы на 30 минут раньше, не на час?

      – Вам Елена, можно продолжать вставать в 4. Просто уже хардкорнее некуда.

      – Можно не пробежка, а выгул собаки и смотреть концерт Венского филармонического оркестра?

      – Нет, нельзя. Для вас ограничение – 10 дней не смотреть концерт Венского филармонического оркестра.

      – Ну вот, определилась, в хардкор не пойду пока, выберу лайт. Так честнее по отношению к себе сейчас.

      Моя задача на самом деле отпугнуть от хардкора тех, кому это не надо. На сегодня всё. До конца хардкора досидело 280 человек. Встречаемся завтра в 12—00. Пока-пока.

      Урок 2

      Коллеги, приветствую вас! Начинаем второй урок нашей «Самодисциплины для писателей и сценаристов». Прежде всего, мне хотелось бы у вас спросить откуда вы, с какого города? Какова география нашего тренинга?

      Посмотрел комментарии: кто-то в Нью-Йорке живёт, кто-то в Перу, кто-то пишет, что находится в данный момент за Северным полярным кругом. Я сейчас нахожусь в Великом Новгороде.

      Хочу сказать несколько слов по вашим комментариям. Не нужно выкладывать ваши тексты. Мы не учимся здесь хорошо писать, и мы никак не оцениваем ваши тексты. Если хотите, чтобы я дал какой-то фидбэк по вашим текстам, пожалуйста, приходите в «Сценарную мастерскую», там мы с вами будем учиться писать.

      Первый день тренинга позади. Каковы ваши ощущения? Какое настроение? И какие есть вопросы по первому дню?

      – Те, кто хард, себя не награждают?

      – Награждают обязательно! Что касается харда – там мы убираем что-то и заменяем это другим. Убираем то, что доставляет вам удовольствие. Например, вы читаете френдленты и, выкинув их из своей жизни, вы обнаружите, что появилась некая пустота. Рекомендую взять и почитать какую-нибудь книжку или почитать какие-то полезные материалы, которые вам нужны по работе. То есть заменяйте бесполезную деятельность полезной. Такой ещё пример: сахар есть вредно, а мёд полезно – заменяете сахар мёдом. Тогда у вас не возникает ощущение утраты, ощущение некой пружины, которую вы скручиваете, но она, в конце концов, распрямится и вернётся в прежнее своё состояние.

      – Страница есть, вознаграждение не понадобилось почему-то.

      – Задание не выполнено. Потому СКАЧАТЬ