120 шагов к любви. Ольга Гармония

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ к дальнейшим действиям.

      При этом, желательно, не произносить очевидные вещи, о которых знает каждый о себе, а, наоборот, мотивировать свою позицию в сравнении с успешными показателями и подчёркивания индивидуальности. Важно хвалить за конкретные усилия: самостоятельность, настойчивость, уверенность, смелость. Обязательно должны проявляться и собственные эмоции: положительный настрой, улыбка, блеск в глазах.

      Уделяя добродушное внимание своему собеседнику, можно избавиться и от собственных комплексов, таких как: низкая самооценка, закрепощенность в общении, неумение избегать конфликтов, нежелание видеть в людях честность и благодарность.

      Проявление личной заинтересованности к собеседнику будет всегда приятно, независимо кому был подарен комплимент – мужчине или женщине.

      Главное, чтобы и ответная реакция была адекватной и вызывала позитив для дальнейшего общения.

      Существуют определённые правила как воспринимать комплименты:

      1. Улыбайтесь – это поможет наладить эмоциональный контакт.

      2. Смотрите в глаза – это подчеркнёт вашу искренность.

      3. Никогда не смущайтесь – это повысит вашу самооценку.

      4. Говорите всегда «Спасибо!» – это покажет вашу воспитанность.

      5. Уделите 1 минуту внимания, даже если вы сильно спешите, – это докажет ваше умение вести диалог.

      6. Называйте собеседника по имени – это отображает личную заинтересованность в человеке.

      7. Будьте активным слушателем – это показывает ваше умение быть услышанным.

      Если вам трудно придерживаться перечисленных основ реагирования на комплименты, и вы не можете отличить приятное от негатива, то у вас есть потребность научиться любить себя и свои достижения.

      Постарайтесь принимать комплименты в свой адрес естественно и с достоинством, чтобы никто не смог упрекнуть вас в горделивости и зависти.

      3. Как научиться говорить «нет»?

      Люди по своей природе нуждаются в общение не только с родными, но и оказываются в постоянном взаимодействие с окружающими: соседи, друзья, коллеги, одноклассники, знакомые. Поэтому нам всем приходится часто попадать в ситуации отказа, умения сказать «нет».

      К сожалению, немногие могут сделать это твёрдо и уверенно, без угрызения совести. Получается, что с одной стороны человек, который всегда говорит «нет», может потерять доверие к себе и остаться один. А с другой стороны, когда человек всегда говорит «да», в ущерб своих интересов, то он получается незащищённым и полностью открыт для манипулирования. Иногда очень сложно определить «золотую середину» компромисса.

      Каждый может искать свой путь к умению своевременно сказать «нет». Прежде всего, учитесь быть честным человеком с самим собой. Говорите «нет», когда чего-то явно не хотите делать.

      Старайтесь общаться с теми, кого вы уважаете, и кто уважает вас. Не дружите с «занудами», СКАЧАТЬ