Как победить свой страх?. Марианна Ковалева

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ решить проблему и потерпел неудачу, часто объясняет ("рационализирует") это внешними обстоятельствами, недоброжелательным отношением других людей, а не собственным бессилием и отсутствием способностей.

      Такое объяснение ("рационализация") как реакция на неудачу помогает временно избежать снижения самооценки и защищает образ своего "Я".

      Рационализация – это псевдоумное, псевдорациональное объяснение причин собственных неудач (и мотивов действий) с целью самооправдания и поддержки своего "Я" на надлежащем уровне.

      Истинные причины неудач при этом не осознаются или не понимаются, поскольку осознание их привело бы к потере самоуважения. Когда актуализируется рационализация, человек, отвечая на вопросы, почему он потерпел неудачу (или совсем не выполнил задание), как правило, называет социально-желательные для поддержки своего "Я" факторы.

      Так, руководитель учреждения ссылается на невозможность "при таких условиях что-нибудь делать", а настоящая причина может состоять в отсутствии у него настойчивости в работе. Осознание собственной несостоятельности было бы болезненным для его "Я" (далеко не все склонны признавать свою слабость и необходимость самоусовершенствования).

      Вот потому и вступает в действие рационализация как механизм психологической защиты личности. Значительно легче для психики некоторых людей оправдаться, ссылаясь на внешние обстоятельства, на преграды со стороны других людей, на отсутствие определенных средств.

      Тяжелее признать собственные недостатки и начать работать над ними. Если человек не склонен защищаться и рационализировать, не извращает настоящие причины неудачи, то он признает свои слабости, недостатки и призадумывается над тем, как их преодолеть».

      Как утверждают психологи, страх отказа может быть связан с различными факторами, которые и спровоцировали формирование фобии. На первом месте здесь находится низкая самооценка личности. Человек, который считает себя неудачником, априори неспособен на решительные действия.

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «Литрес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ