Источник сил для уставшей мамы. Забота о себе – путь к порядку в семье. Света Гончарова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ style="font-size:15px;">      Я все детство и юность думала, что мой муж сделает меня счастливой. Уж он-то точно даст все, в чем я нуждаюсь – ведь принц будет меня по-настоящему любить. А раз любит, значит, понимает с полуслова, знает, что мне нужно для счастья. Вот с таким отношением к жизни я стала женой, а потом мамой… Ну, вы, наверное, уже догадались, что муж у меня время от времени был реально бедный (с такими-то завышенными от него ожиданиями)!

      АНЕКДОТ:

      Провела выходные по системе «Все включено».

      Включила одновременно стиральную машину, пылесос, духовку и утюг.

      Правда же заключается в том, что есть вещи, которые находятся исключительно в вашей власти! Только вы сами можете повлиять на них и исправить то, что в этом нуждается.

      Помните стакан и колодец? Так вот, это – ваша частная собственность и личная ответственность! Доступ к ним есть только у вас. Куда выливается вода из вашего стакана жизни – в песок или в посаженные семена, решать вам! Контролировать наполненность вашего колодца сил также можете только вы.

      Спасение утопающих – дело рук самих утопающих

      В Библии приводится закон сеяния и жатвы: «Что посеет человек, то и пожнет!» И это тоже правда жизни. Все, что мы имеем в жизни сегодня, – результат наших решений и действий, совершенных вчера и позавчера. В связи с этим у меня есть для вас две новости: хорошая и плохая. Сначала о плохой: если вы, дорогая читательница, сегодня уставшая и выжатая, как лимон, женщина, у которой нет ни на что ни сил, ни желания, то в этом виноваты вы сами. Но есть и хорошая новость: вы же можете все исправить! В ваших силах позаботиться о себе, регулярно отдыхать и восстанавливать силы.

      Если вы действительно хотите все исправить и обрести жизнь, наполненную силами и радостью, нужно осознанно взять ответственность за свою жизнь и за свой источник сил на себя! Никто не придет и не поможет. «Принц» не явится. Если вы сами не начнете заботиться о себе – этого не сможет сделать никто.

      Если не я для себя, то кто для меня? Если я только для себя, то что я такое?

      Если не теперь, то когда?

Гилель

      Не расстраивайтесь: это вовсе не значит, что вас никто не любит. Просто вы сами должны полюбить себя и начать о себе заботиться – а принцы потом подтянутся, поверьте!

      Я очень долго перекладывала ответственность за свои эмоции, решения и действия на людей и обстоятельства. Была уверена, что беспорядок в моей жизни и доме возникает из-за неблагоприятных ситуаций и неправильных поступков окружающих:

      • муж мне не помогает;

      • мама меня не понимает;

      • квартира не в том районе находится;

      • денег у меня меньше, чем хочется;

      • подруги обо мне забыли;

      • и т. д. и т. п.

      Конечно, как же при этом быть здоровой и счастливой?! Но знаете что? Однажды я перестала беспокоиться о том, что не входило в мою сферу влияния. СКАЧАТЬ