Все хорошо. Мона Авад

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ препирались. Меня и Люк заставлял так делать. И Мэтт. А теперь пришел черед Марка. И мне всегда, всегда после этого упражнения делается только больнее.

      – Э-э, но мы же с вами уже такое делали и…

      – Попробуем еще раз, – перебивает Марк. – Не забывайте, что наша цель – централизация. Мы хотим, чтобы боль ушла из вашей ступни и вернулась к своему источнику – в спину. Верно ведь? Так что просто послушайтесь меня и повторите упражнение десять раз.

      Я подчиняюсь. И все происходит так, как я и думала. Правую ногу сводит еще сильнее. Левый бок полыхает огнем.

      – Как вы себя чувствуете?

      Ужасно. Отвратительно. Именно так, как я ожидала. Именно так, как предсказывала.

      – Нога совсем не гнется. И бок болит сильнее.

      Я поднимаю глаза на Марка.

      Лицо у него совершенно спокойное, если он и злится на меня, со стороны не поймешь. Он кивает. Ну, конечно. Этого он и ожидал. Конечно, я думаю, что мне стало хуже. Потому что я заранее все решила, не так ли? Потому что я твердо намерена оставаться несчастной. Не хочу, чтобы мне помогали. Не верю в маленькие победы.

      – Сделайте еще десять раз, – спокойно произносит Марк.

      – Еще десять?

      – Просто хочу кое-что увидеть, – отвечает он.

      И складывает ладони под подбородком, как будто молится.

      Я проделываю упражнение еще десять раз. И с каждым прогибом мне все больнее.

      Марк стоит в дверях, сложив руки на груди, и смотрит на меня со скучающим видом. Время от времени он бросает: «Хорошо», а сам рассеянно оглядывается на спортивный зал.

      – Ну и как? – спрашивает он, когда я заканчиваю.

      – Теперь у меня вся нога болит, – отвечаю я. – До самой ступни.

      Той, из которой боль, по вашим словам, должна была уйти.

      Поразмыслив, Марк выдает:

      – Как по мне, все идет нормально. Вот что, повторите-ка это упражнение еще десять раз.

      – Еще десять? Вы что…

      – Ага. А я пока схожу в туалет.

      Марк уходит. Я проделываю упражнение еще десять раз. Мои ноги орут, как бешеные.

      Закончив, я ничком лежу на столе, чувствуя, как мое тело пожирает огонь. А позвоночник сжимают кулаки. Марк куда-то испарился.

      – Марк? – жалобно зову я. – Эй, Марк? Вы тут?

      – Ага, – отзывается он, появляясь из-за угла. – Вы отлично справились. Как самочувствие?

      – Жаль это говорить, но мне очень, очень больно.

      Молчание.

      – Ну хорошо. Теперь полежите на животе, подышите и мысленно обследуйте свое тело.

      – Но у меня нога очень…

      – Дышите диафрагмой, – не слушает Марк.

      Я чувствую, как он приподнимает на мне футболку. И размазывает по пояснице какой-то холодный гель.

      – Вы ведь умеете дышать диафрагмой, СКАЧАТЬ