Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком – здоровье, спокойствие и благополучие. Шерри Кэмпбелл
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Родные и токсичные. Иногда цена общения с родным человеком – здоровье, спокойствие и благополучие - Шерри Кэмпбелл страница 6

СКАЧАТЬ особого отношения к себе;

      • с трудом контролирует свои эмоции и поведение;

      • не умеет справляться со стрессом и/или адаптироваться к изменениям ситуации;

      • в общении постоянно использует сарказм или издевку;

      • по-детски избегает ответственности, занимая пассивную и беспомощную позицию;

      • испытывает сильный страх оказаться брошенным;

      • смотрит на жизнь негативно и пессимистично;

      • не выносит одиночества;

      • пренебрегает разницей между хорошим и плохим, правильным и неправильным;

      • постоянно лжет или сознательно вводит в заблуждение, чтобы использовать окружающих;

      • ведет себя грубо, цинично и неуважительно по отношению к окружающим;

      • использует очарование и остроумие, чтобы манипулировать окружающими ради получения личной выгоды или удовольствия;

      • чрезмерно самоуверен;

      • имеет проблемы с законом, возможны связи с криминалом;

      • постоянно нарушает права других, запугивая и обманывая;

      • не проявляет сочувствия или сожаления, если причиняет кому-то вред;

      • не может просчитывать негативные последствия своего поведения и не учится на допущенных ошибках.

      Я надеюсь, что, прочитав этот список, вы поняли: у вас достаточно причин, чтобы прервать общение с токсичными людьми, – или, может быть, почувствовали в себе больше решимости, чтобы сделать этот шаг. Этот список подтверждает, что насилие и манипуляции, которым вы подвергались, реальны.

      В чем разница между неидеальными и токсичными родственниками

      У всех нас бывают моменты, когда мы ведем себя токсично, ведь идеальных людей нет. Я расскажу об этом на примере родителей, но так могут вести себя любые родственники. У каждого родителя бывают дни, когда он может непреднамеренно причинить боль своему ребенку. Жизнь – штука сложная, и даже лучшие (и здоровые) родители не могут быть постоянно эмоционально доступны для детей. Если у вас есть ребенок, то наверняка у вас были моменты, о которых вы сожалеете. Не нужно думать, что эти ошибки и упущения делают вас токсичным человеком.

      То, что в вашей жизни есть моменты, которыми вы не гордитесь, – нормально, это свойственно всем людям. Разница в том, что нормальный родитель чувствует себя ужасно, если навредил чем-то своему ребенку. Это естественное чувство вины и сожаления способствует тому, что мы пытаемся загладить нанесенный ущерб. Здоровый родитель не пытается оправдывать свое поведение, перекладывая вину на ребенка.

      А токсичный родственник поступает именно так. Для его хрупкого эго проще переложить вину и ответственность за такие нелицеприятные моменты на окружающих. Токсичный родитель будет закладывать в невинный разум ребенка мысль о том, что если бы он был лучше и/или если бы он просил меньше, то мама-папа тоже были бы лучше. Ребенок представить себе не может, что родитель может в чем-то ошибаться. Ребенок впитывает это подсознательно, а ему внушают СКАЧАТЬ