Книга уверенности. Маруся Светлова

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ плохой или глупый. Нет, ты – правильный, умный и хороший.

      Мы делаем это так, как умеем. Так, как получается. А получается именно так: мы ведем себя, как кнопки, – на которые нажимают, и они выдают свою реакцию.

      Это ни хорошо, ни плохо – просто мы так себя ведем. Так ведет себя большинство людей. Это реальная картинка.

      Другое дело – что такое наше отношение к замечаниям других людей не делает нас сильнее, увереннее, лучше, а наоборот – разрушает нас и нашу цельность.

      И поэтому есть смысл разобраться с тем, почему мы так себя ведем и научиться реагировать на людей по-другому, чтобы их воздействия не разрушали нас и нашу целостность, не мешали нам становиться успешными и счастливыми.

      Итак, почему мы на все так реагируем?

      Причина первая – нас приучили к тому, что то, что думают о тебе другие люди – очень важно.

      Причина № 1

      Они большие, а мы – маленькие

      С первых же дней нашей жизни нам объяснили, что то, что думают о тебе другие – чрезвычайно важно. Нам это вдалбливали в голову постоянно, говоря: «Что скажут о тебе другие?»

      Нам говорили: «Что о тебе люди подумают? Ты что это платье надела, люди скажут, тебе носить нечего!..»

      Нам говорили: «Ты что столько ел в гостях, люди скажут – тебя дома не кормят!..»

      Нам говорили: «Ты что так громко смеешься, люди скажут – какой невоспитанный!..»

      Нас все время учили ориентироваться на мнение других, на оценку других. И тем самым в нас формировали отношение к другим, как значимым и ценным, чье мнение важно, и на чье мнение важно ориентироваться.

      Никто не говорил нам: «Детка, будь собой! Верь в себя! Слушай себя! Доверяй себе!»

      Нам говорили обратное: «Слушай других, делай, как они скажут…»

      Вот мы до сих пор и слушаем.

      Мы постоянно живем в этой ориентировке на других. Мы постоянно оглядываемся на других – что они скажут, что они о нас подумают. Нам их мнение важнее, чем собственные желания и решения.

      Мы так суетны, что придаем значение тому, что думают о нас люди, которым мы не придаем значение.

Мария Эбнер-Эшенбах

      Нас приучили думать, что ОНИ – важные. Их решения важные. Их мнения важные.

      И мы совсем забыли, что каждый из нас – тоже очень значимый и ценный человек. Что наше Я – большое. Что мы имеем право иметь свои мнения и суждения, и доверять своим мнениям и суждениям больше, чем мнениям этих «ОНИ».

      Но, забыв о своей значимости, и помня об их значимости, мы и попадаем в ситуации, когда злые «ОНИ» нас обижают, а маленькие мы – обижаемся. Мы становимся кнопками, которые эти противные «ОНИ» нажимают и делают нам больно.

      И пока мы думаем, что они большие, а мы – маленькие – мы преувеличиваем значимость того, что они о нас говорят, и реагируем на эти слова так болезненно.

      И это следующая причина, почему мы обижаемся:

      Причина № 2

      Любое замечание мы воспринимаем как критику

      Действительно, СКАЧАТЬ