Психосоматика шаг за шагом. Артем Иванович Федоров

Чтение книги онлайн.

      «Если бы Вы позволили себе реализовать эти желания, как изменилась бы Ваша жизнь, какой бы смысл Вы в неё вложили, кем бы Вы стали?»

      Ответ на этот вопрос помогает определить глубинную потребность Вашего существа, заблокированную каким-то ложным верованием.

      «Если бы Вы стали тем, о ком мечтали в предыдущем вопросе, что страшного или неприемлемого произошло бы в Вашей жизни?»

      Ответ на этот вопрос позволит Вам выявить верование, которое блокирует Ваши желания и Вашу потребность в самореализации, создавая, таким образом, физическую проблему. Выяснив, какое Ваше убеждение стало причиной Вашей болезни, Вы всегда можешь изменить его.

      «Как болезнь помогает вам? Какие выгоды и компенсации вы получаете от болезни?»

      «Помогает вам болезнь чего-либо избежать?»

      «Помогает вам болезнь получать больше внимания и любви?»

      «Какие чувства вам помогает выразить болезнь?»

      Предложите пациенту подумать, какие потребности лежат в основе преимуществ, которые предоставила ему болезнь: ослабление стресса, любовь и внимание, возможность высвободить свою энергию и т. д. Обсудите, что клиенту мешает удовлетворить эти потребности, не прибегая к болезни.

      6. Проявление причин

      «Что усиливает симптом?»

      «Что ослабляет симптом»

      «Где у вас в теле возникает симптом? Какой он? Что может произойти, чтобы симптом усилился? В каких ситуациях? Представьте себя в этих ситуациях?»

      «Как вы себя чувствуете в этих ситуациях? Какие эмоции испытываете?»

      «Сколько лет вам в этих эмоциях?!»

      «Какие самые ранние воспоминания связаны с этими эмоциями?»

      Например, вы вспомнили, как боитесь своего начальника, и у вас возникло чувство в груди. Пока нам не важно, что это за чувство, с этим мы разберемся в следующей главе.

      Спросите себя: что конкретно могло бы произойти, чтобы это чувство усилилось? Что бы вам могли сказать или сделать в этой ситуации?

      Например, начальник вам скажет: вы плохо справляетесь, я вас уволю.

      Далее, представьте, что это произошло, скажите, каким вы себя почувствуете, если с вами это произойдет – начальник вас уволит.

      Например, брошенным и ненужным.

      Где это чувство? Там же в груди или сместилось? Например, сместилось в живот.

      Найдем доминанту – из всех людей, кого вы знаете, кто бы мог поступить аналогично (уволить/бросить), чтобы вам было максимально дискомфортно.

      Почувствуйте откуда оно исходит?

      Притворитесь почувствовать, сколько вам лет в этой ситуации?

      Какое самое раннее воспоминание связано с этим ощущением?

      7. «Бегство в болезнь»

      В психосоматике, как и в любом другом неврозе, есть три девиза:

      1. Так жить дальше нельзя!

      2. Со мной так дальше нельзя!

      3. Я не делаю то, что для меня важно! То, что я делаю в своей жизни – пусто и СКАЧАТЬ