Fisiología, entrenamiento y medicina del baloncesto (Bicolor). Julio Calleja González

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      Con relación al O₂ máx en jugadores de baloncesto adolescentes, recientes estudios de Petrovic et al. (2001) observaron que los jugadores de la selección yugoslava en categoría cadete (15,78±0,43 años), actual campeona de Europa, presentaba unos valores de 43,43±8,82 ml/kg/min.

      En un trabajo sin publicar, Calleja et al. (2003) realizaron un estudio con un grupo de 9 jugadores internacionales júnior. Todos los jugadores partícipes en el mismo realizaron un test de Course Navette (CN) 4 veces cada temporada (septiembre -enero - abril - junio), durante los 4 años de estancia en el Proyecto Siglo XXI de la Federación Española de Baloncesto, ubicado en el CPT de Fadura-Getxo. Los valores medios obtenidos en el test (CN) como indicador indirecto del O₂ máx al finalizar los 4 años de entrenamiento dirigido fueron de 12,5 palieres, lo que se corresponde con un O₂ máx=56,9±1,7 ml/kg/min. Los datos obtenidos con deportistas púberes son similares a los valores medios en jugadores profesionales de la primera liga española (55,4±2,4 ml/kg/min).

      En otro experimento reciente presentado por Salinas (2001), se realizaron tomas de LA en competición de liga regular de baloncesto júnior provincial de 4 tiempos de 10 min durante la temporada, en un grupo de jugadores de categoría júnior del Club Baloncesto Unicaja de Málaga; igualmente se valoró el perfil aeróbico del jugador mediante test de laboratorio, obteniendo valores de O₂ que indican que estos jugadores no van a tener un buen ahorro de los depósitos de glucógeno muscular puesto que no van a poder utilizar los ácidos grasos como fuente energética en ningún momento. Por lo tanto, entrarán en anaerobiosis muy rápidamente con un incremento significativo de ácido láctico, el cual tampoco podrá ser oxidado con facilidad debido a un sistema aeróbico poco eficaz.

      Una de las ventajas de tener un sistema aeróbico bien entrenado es recuperarse mejor en los tiempos de pausa (rellenar las reservas de oxígeno en la mioglobina) y poder eliminar el ácido láctico, bien oxidándolo o bien “lanzándolo” hacia el hígado para sintetizar nueva glucosa (Brooks, 1988).

      Los bajos O₂ obtenidos en las pruebas de laboratorio por los jugadores pueden ser debidos a la falta de experiencia en este tipo de pruebas. En la literatura especializada en pruebas de potencia aeróbica se indica que muchos deportistas rinden por debajo de sus posibilidades como consecuencia de sensaciones de incomodidad intensa en los músculos de las piernas, afirmando que éste es uno de los factores principales que limita la capacidad de realizar un trabajo en el ergómetro, además de la incomodidad de la mascarilla.

      Algunos autores opinan que el baloncesto presenta un gran componte aeróbico, que queda demostrado por el hecho de que el O₂ máx oscila entre 52 ml/kg/min en juveniles y 74,4 ml/kg/min en profesionales.

      Los resultados obtenidos en ambos estudios presentan conclusiones muy parecidas a las expuestas en otros trabajos (Bale, 1991), en los cuales la n de estudio era de jugadores de medio nivel. En otras investigaciones (Aragonés, 1989; Latin, 1994) también se comunican mejoras significativas del O₂ máx con jugadores de baloncesto entrenados en edades comprendidas entre 14 y 18 años. Autores como Navarro (1999) afirman que en esa etapa del proceso de formación del deportista se produce una fase sensible para el desarrollo del O₂ máx. Según Bar-or (1989), la media de O₂ máx en niños que realizan práctica deportiva regular se alcanza a los 14 años y va decreciendo con el tiempo.

      Rowland (1990) expone que la capacidad aeróbica es una componente precozmente desarrollada, tanto que a los 12 años se alcanzará un O₂ máx por kilogramo de peso corporal similar al obtenido en edad adulta.

      En las investigaciones publicadas con relación al O₂ máx con jóvenes deportistas, las respuestas obtenidas pueden ser confusas, ya que es realmente difícil evaluar si el origen de la mejora es producto de las variaciones individuales en el proceso de maduración o las adaptaciones son resultado del entrenamiento del jugador de baloncesto. En cualquier caso, las cifras absolutas de los valores aportados (litros de O₂/min) presentan una correlación con el pico máximo de crecimiento (PHV) en el deportista adolescente.

       4. TIPOS DE TEST DE CAMPO EN BALONCESTO PARA VALORAR EL METABOLISMO AERÓBICO

      El test de campo, como anteriormente hemos mencionado, consiste en el registro de parámetros fisiológicos durante el esfuerzo, en este caso del O₂ máx, en el terreno de juego, con СКАЧАТЬ