Лечебное питание. Лучшие рецепты блюд против простатита и других мужских болезней. Отсутствует

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ рыбы отварной;

      – 200 г картофеля отварного с растительным маслом;

      – 1 ломтик хлеба белого;

      – 200 мл компота.

      Ужин:

      – 200 г говядины отварной;

      – 200 г кабачка отварного;

      – 200 г каши рассыпчатой со сливочным маслом (любая крупа);

      – 1 ломтик хлеба белого;

      – 200 мл чая с молоком.

      Перед сном: 200 мл молока.

      5-й день

      1-й завтрак:

      – 200 г мяса курицы отварного;

      – 200 г каши овсяной;

      – 1 ломтик хлеба белого;

      – 200 мл чая с молоком.

      2-й завтрак:

      – 150 г котлет (фарш куриный, хлеб белый, молоко, масло растительное);

      – 200 г каши перловой молочной;

      – 1 ломтик хлеба белого;

      – 100 г желе ягодного;

      – 200 мл чая.

      Обед:

      – 250 мл супа молочного с вермишелью;

      – 200 г рыбы отварной;

      – 200 г рагу овощного (картофель, морковь, кабачок, масло растительное);

      – 1 ломтик хлеба белого;

      – 200 мл компота.

      Ужин:

      – 200 г мяса отварного(телятина);

      – 200 г свеклы отварной;

      – 200 г каши рассыпчатой со сливочным маслом (любая крупа);

      – 1 ломтик хлеба белого;

      – 200 мл чая с молоком.

      Перед сном: 200 мл молока.

      6-й день

      1-й завтрак:

      – 200 г мяса отварного(телятина);

      – 200 г каши рисовой;

      – 1 ломтик хлеба белого;

      – 200 мл чая с молоком.

      2-й завтрак:

      – 150 г котлет (фарш говяжий, хлеб белый, молоко, масло растительное);

      – 200 г каши овсяной молочной;

      – 1 ломтик хлеба белого;

      – 100 г желе фруктового;

      – 200 мл чая.

      Обед:

      – 250 мл супа молочного с перловой крупой;

      – 200 г рыбы отварной;

      – 200 г рагу овощного (кабачки, морковь, масло растительное);

      – 1 ломтик хлеба белого;

      – 200 мл компота.

      Ужин:

      – 200 г мяса курицы отварного;

      – 200 г тыквы отварной;

      – 200 г любой каши со сливочным маслом;

      – 1 ломтик хлеба белого;

      – 200 мл чая с молоком.

      Перед сном: 200 мл молока.

      Зеленый чай – очень полезный продукт. Он содержит витамины С, РР, К, группы В, йод, калий, медь, способствует укреплению стенок сосудов, оказывает антибактериальное действие.

      7-й день

      1-й завтрак:

      – 200 г мяса отварного (курица);

      – 200 г каши манной;

      – 1 ломтик хлеба ржаного;

      – 200 мл зеленого чая.

      2-й СКАЧАТЬ