Искусство правильного питания. Лин-Жене Ресита

Чтение книги онлайн.

      Весь секрет заключается в том, чтобы понять, что за химические процессы происходят в наших телах, какие продукты их запускают. Определение и исключение этих продуктов из рациона – вот ваш ключ к стройности, омоложению и прекрасному самочувствию. Вот в чем заключается мой способ похудения.

      До того, как я пришла к этому способу похудения, регулярные запоры не были для меня чем-то необычным. Я долгое время не могла точно определить, какие именно продукты являлись причиной моих проблем, но я уяснила для себя, что облегчает мои страдания: горячая ванна и бокал красного вина. Очень долгое время я мучилась расстройством кишечника, так что порой не могла дотерпеть до конца рабочего дня. Мне было так больно! Мне казалось, что я питаюсь правильно. Я избегала бакалейных товаров, ела много овощей и зерновых культур, постного мяса и рыбы. Одним словом, мне казалось, что я все делаю правильно. Тогда почему я все время скверно себя чувствовала? Ответом на все мои вопросы стал этот способ похудения. За последние полгода у меня было всего 5 случаев болезни (да-да, всего 5). Это произвело на меня исключительное впечатление. Ни один врач не смог избавить меня от боли, а этот способ снабдил меня необходимыми знаниями, чтобы понять, какая еда совместима с особенностями моего тела, а какая нет. С тех самых пор я придерживаюсь этого метода и рассказываю о нем всем вокруг. В процессе моего излечения, в качестве бонуса, я избавилась от 9 килограммов!

      Я также ознакомила с данным способом и свою 22-летнюю племянницу. Ей диагностировали артрит. Из-за невероятной боли она не могла даже сесть или подняться по лестнице. Ее лечащий врач безрезультатно прописывал ей одно лекарственное средство за другим. Я уговорила ее дать этому методу шанс. Мне была невыносима одна мысль о том, что она будет принимать такие сильнодействующие препараты в ее молодом возрасте. Моя племянница с энтузиазмом принялась за этот метод. Сейчас она не принимает лекарства и почти свободна от симптомов. Спасибо, Лин-Дженет! Вы изменили не только мою жизнь, но и жизнь моей племянницы!