Мудры. Мантры. Медитации. Основные практики. Лой-Со
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Мудры. Мантры. Медитации. Основные практики - Лой-Со страница 11

Название: Мудры. Мантры. Медитации. Основные практики

Автор: Лой-Со

Издательство:

Жанр: Здоровье

Серия: Практики для начинающих

isbn: 978-5-9684-1336-9

isbn:

СКАЧАТЬ связана с движением крови от сердца к головному мозгу и оттоку из него. Поэтому к ней прибегают при нарушениях мозгового кровообращения, склеротических повреждениях сосудов головного мозга.

      Методика выполнения. Безымянный палец (сердечный) правой руки прижат первой фалангой большого пальца этой же руки. Другие пальцы свободны. Точно так же нужно поступить с левой рукой.

      Мудра «Шапка Шакья-Муни»

      Если сердце – пульсирующий источник жизни, то мозг – своеобразный регулятор всей жизнедеятельности. От того, насколько исправно действует данный механизм, зависит стабильность разных функций организма. Мудра направлена на устранение негативных эмоциональных состояний, а также последствий сосудистой патологии головного мозга.

      Мудра «Стрела Ваджра»

      Это оружие бога Индры, насылающего громы и молнии. Стрелу в разных традициях представляют как энергию и преодоление пространства. Это солнечный, огненный символ, связанный с могуществом духа. Данная мудра поможет тем, у кого отмечаются сбои в работе сосудов – сердечно-сосудистая патология и гипертония.

      Методика выполнения. Большие пальцы правой и левой руки соприкасаются каждый со своей ладонью (боковыми поверхностями). Также соединяются, оставаясь выпрямленными, и указательные пальцы. Остальные нужно скрестить (рис. 23).

      Рис. 23

      Конец ознакомительного фрагмента.

      Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

      Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

      Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

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 СКАЧАТЬ