Здоровье менеджера: как его сохранить!. Игорь Иванилов

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ при таком насыщенном и мощном поле защита организма намного сильнее, чем если бы аура была менее плотной и «просвечивала». Вы можете сравнить это изображение с фотографией ауры другого человека (рис. 2).

      Как видите, здесь плотность, глубина и форма ауры совершенно иные. Видны провалы, темные пятна, нет насыщенности и глубины цвета. По этой фотографии можно сделать выводы не только об энергетике данного человека, но и о его физическом состоянии.

      Наглядность диагностики по снимку ауры настолько легка, что можно без труда оценить свое физическое и энергетическое состояние. Если вы видите, что ваше поле далеко от совершенства, – это сигнал и внутренний стимул, чтобы заняться повышением своей внутренней энергетики, своей жизненной силы.

      Какие методы используются для набора энергии? В основном физические упражнения и упражнения по напитыванию своего тела позитивной чистой энергией, правильное питание, концентрация, медитация, молитва, создание намерения, правильный сон и отдых, водные процедуры. Кроме того, упражнения, связанные с дыханием. Я считаю, что все эти методы действенны при условии регулярного выполнения и постоянного отслеживания результата. С чего начать? Необходимо определить свои цели, разобраться, с чем вы планируете работать в ближайшее время, расставить приоритеты. Итак, давайте сведем в таблицу все, что вас беспокоит, и с чем вы хотите разобраться в первую очередь.

Упражнение 16

      Запишите, что вас беспокоит, что у вас болит. Я уверен, вы знаете, что у вас болит, но настаиваю, запишите! Мы все всё знаем… Но как часто задумываемся об этом? Только тогда, когда болезнь придавит так, что вынуждает пить таблетки и идти к врачу. Давайте работать над собой, предупреждая кризисы, разбираясь с самыми мелкими симптомами прямо сейчас. Стройте план, расписание работы над своим телом. Работайте над ним ежедневно, посвящая ему от 5 до 20 минут в день, и результат непременно появится. Что-то изменится уже через неделю, а что-то – через месяц. Но это будет ваш результат, который сможет вас мотивировать заниматься собой в дальнейшем и укрепит вашу веру в собственные силы. Итак, заполните табл. 13.

      Запишите в таблице все свои недуги, даже те которые сейчас не проявлены, но периодически проявляются. Например, частые насморки, а также то, что может возникнуть в скором времени: сезонные аллергии, кожные заболевания или другие болезни, которые у вас иногда появляются.

      Заполнив таблицу, расставьте в правой колонке приоритеты работы с тем или иным заболеванием. Лучше всего заниматься с одним заболеванием в день. Максимум два! Но лучше сконцентрировать усилия на чем-то одном. Выберете самое важное, то, с чем вы хотите работать в данный момент в первую очередь. Чаще это то, что беспокоит нас сегодня. Например, головная боль.

Упражнение 17

      Сейчас мы начнем концентрироваться на боли и даже усиливать ее. Пусть это вас не пугает. Многие люди делали это упражнение, СКАЧАТЬ