Главные правила здоровой и счастливой жизни после 40. Мирзакарим Норбеков

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ ПЕРЕВОПЛОЩЕНИЕ в доброго, сильного, нежного человека – человека, умеющего прощать, обладающего способностью принимать людей со всеми их достоинствами и недостатками. Это внутренний ПРИКАЗ здоровья, силы, красоты, доброты, света, любви, счастья…

      Попробуйте усилием воли создать внутренний порыв, внутреннее стремление к выздоровлению и ощущение восторга за то, что вы работаете над собой, что выздоравливаете! Понимаете?

      Сомнений, неверия у всех у нас хоть отбавляй. Куда уйдет опыт десятилетнего нахождения в недуге? Сам по себе никуда не уйдет! Его нужно разбить в пух и прах уважением к себе, верой в свои силы!

      «ОКТАВА» – это есть полная противоположность сомнению, неверию – это активное созидание!

      Итак, приступаем!

      Чуть с юмором. Убираем с лица очень у-у-умное выражение – признак старческого маразма. Попробуйте создать утверждение, что вы самый, самый, самый прекрасный человек в мире. Просто создайте ощущение, что вы есть сила, что вы есть доброта, что вы есть юность, но в детство не впадайте!

      Грудь поправьте. Да не руками!!! Просто плечи опустите, спину выпрямите. Лопатками зажмите грецкий орех и держите его, чтоб не упал. Так всегда и ходите.

      Проверьте мимику. Улыбаетесь?

      Отлично!

      Правую руку поднимаем над головой, с небес достаем корону Повелителя, Созидателя и с размаху напяливаем ее до ушей, хорошо?

      Сейчас будем, как волшебник, исполнять желания – стоит только дать повеление, приказ.

      Этот приказ должен быть сродни просьбе отца, которую дети будут с радостью выполнять.

      Это повеление – повеление матери, наполненное любовью и нежностью.

      Это приказ Волшебника, Созидателя, Творца типа ДА БУДЕТ ТАК!

      Познайте в себе Победителя! Хорошо?!

      Тогда поехали.

      Поставьте такую музыку, которая будоражит и пробуждает в вас желание жить, стремление созидать, творить. Например, включите известное произведение И. С. Баха для органа «Токката и фуга» ре минор (565) или что-то другое по своему усмотрению. Пропустите эту музыку через себя! На первых порах легче всего работать с закрытыми глазами, потому что вы не будете отвлекаться. Закрываем глаза.

      Внутренний взор направляем в область глаз.

      Та-а-ак! Осанку уже потеряли!

      Ну-ка, расправили плечи! Позвоночник прямой! Пожалуйста, выше голову! На лице мимика сильного, могущественного человека! Поехали! Попробуйте Творить!.. Мысленным взором проходим по всему телу: по рукам, по ногам, особенно по участкам, где есть нездоровые органы. Обязательно охватите вниманием глаза, уши, горло, носоглотку, печень и почки. Это важно для зрения. Искусственно создайте чувство, стремление, желание, ощущение быть таким, каким вы хотите стать! Постепенно усиливаем, наращиваем это внутреннее чувство, желание, стремление.

      А теперь создайте внутри образ того, к чему стремитесь! И направьте по всему телу желание, свое стремление, свой приказ! Приказ красоты, здоровья, уверенности и создайте резонанс!

      Добавьте новую гамму ощущений, добавьте утверждение, констатацию своей силы, могущества, уверенности! Еще! Еще! Усиление!

      Создайте СКАЧАТЬ