BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени. Елена Чернявская
Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени - Елена Чернявская страница 3

СКАЧАТЬ Во-первых, это отнимает время. Захожу быстренько что-то посмотреть, а там сообщений пришло видимо-невидимо – пока отвечу, вот уже и спать легла позже, чем собиралась.

      Во-вторых, информация, которая «входит» через телефон, зачастую влияет на мой эмоциональный фон, причем не всегда хорошо. Вечером это обеспечит мне беспокойный сон, а с утра я получу не самый жизнеутверждающий «заряд» на день.

      3. Не ною. Как только начинаешь ныть и жаловаться на жизнь, увлекаешься, начинаешь себя жалеть, концентрируешься только на этом и не двигаешься вперед. В такие периоды невозможно начинать новые проекты, развиваться или просто наслаждаться жизнью. Единственный человек, перед которым я могу позволить себе эту слабость, – мой муж. Его безграничная забота дает мне силы в такие моменты. Поэтому я просто немножко канючу, когда хочу ее получить.

      4. Выбрасываю все лишнее. Люблю минимализм. Если давно не пользуюсь вещью – в мусор, статуэтки и сувениры – туда же. В моем доме только два набора постельного белья, по два полотенца у каждого члена семьи и т. п. Эта привычка говорит о том, что если в вещах порядок, то и в мыслях все четко и на своих местах!

      5. Ну и самый важный пункт. Для того чтобы его описать, расскажу вам притчу.

      Отец со своим сыном и ослом в полуденную жару путешествовал по пыльным переулкам города. Отец сидел верхом на осле, а сын вел его за уздечку. «Бедный мальчик, – сказал прохожий. – Его маленькие ножки едва поспевают за ослом. Как ты можешь лениво восседать на осле, когда видишь, что мальчишка совсем выбился из сил?»

      Отец принял его слова близко к сердцу. Когда они завернули за угол, он слез с осла и велел сыну сесть на него. Очень скоро повстречался им другой человек. Громким голосом он сказал: «Как не стыдно! Малый сидит верхом на осле, как султан, а его бедный старый отец бежит следом».

      Мальчик очень огорчился от этих слов и попросил отца сесть на осла позади него. «Люди добрые, видали вы что-либо подобное? – заголосила женщина под чадрой. – Так мучить животное! У бедного осла уже провисла спина, а старый и молодой бездельники восседают на нем, будто он диван, бедное существо!»

      Не говоря ни слова, отец и сын, посрамленные, слезли с осла. Едва они сделали несколько шагов, как встретившийся им человек стал насмехаться над ними: «Чего это ваш осел ничего не делает, не приносит никакой пользы и даже не везет кого-нибудь из вас на себе?»

      Отец сунул ослу полную пригоршню соломы и положил руку на плечо сына. «Что бы мы ни делали, – сказал он, – обязательно найдется кто-то, кто с нами будет не согласен. Я думаю, мы сами должны решать, что нам надо делать».

      Так вот, что бы вы ни делали, как бы ни выглядели, всегда найдется тот, кто вас одернет и выскажет мнение, полностью противоречащее вашему. И вот эти вот «советчики» будут сбивать вас с пути и тянуть вниз. Поэтому я не прислушиваюсь к советам, которые мне не нравятся. Главное в таких ситуациях – не спорить с человеком и ничего не доказывать. Но вот этому я пока только учусь… Давайте совершенствоваться вместе!

      «А СКАЧАТЬ