Кундачи Йога. Александр Кравченко

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ эту запись в сознании, потому что это наша оперативная память и она нужна нам для повседневного сознательного мышления. Он отправит её в подсознание.

      И это плохо. Почему? Да, во-первых, потому, что это сразу меняет значимость этой программы ввиду того, что на подсознательном уровне хранятся программы приоритетного значения. А именно: программа выживания (инстинкт самосохранения), программа воспроизведения вида (половой инстинкт), программы, обеспечивающие ритм сердца, пищеварение, кровообращение, метаболизм, режим сна и бодрствования, и так далее, и тому подобное. Это уже жёсткий диск, рэм. Место нахождения нашего бесценного Эго.

      И теперь такая пустяковая программка, как делать зарядку по утрам в силу того, что вы этого не делаете, а намерение делать по-прежнему осталось, занимает строку высшего уровня приоритета наравне с программами, обеспечивающими важнейшие жизненные функции организма. И к тому же, в области подсознания, доступ к которому у нас весьма ограничен. Что начнёт происходить с вами по утрам, когда в силу того, что вы хотели сделать зарядку, но не смогли, потому что опаздывали на работу, поздно проснулись, поленились или другая тысяча объективных причин помешала вам? Вы будете чувствовать непонятное вам раздражение. Потому что ваше подсознание будет посылать сигнал тревоги, что, естественно, будет вести к возбуждению нервной системы со всеми вытекающими реакциями организма: выделению норадреналина, повышению кровяного давления, угнетению пищеварительных процессов, что, повторяясь в течение длительного периода времени, может явиться причиной возникновения устойчивой патологии – заболевания.

      Я не случайно употребил словосочетание “хотели, но не смогли”, потому что именно наши неудовлетворённые желания плодят этих, внедрившихся в подсознание и хорошо замаскировавшихся разрушителей нашего покоя, нервной системы и здоровья. Представьте теперь, сколько неосуществившихся желаний и прожектов осело в вашем подсознании в виде издающих сигнал тревоги пустяковых программок, и вы поймёте, почему наш герой не может расслабиться или заснуть.

      И так, второй постулат здорового образа жизни: если вы хотите расслабляться и спать хорошо, тем самым на физиологическом уровне обеспечивать здоровое состояние организма – когда организм постоянно успевает обновлять и восстанавливать повреждённые клетки, нужно жить не только правильно, но ещё и праведно. Если вы хотите узнать точнее, что я имею в виду, читайте Евангелие начиная со слов: “Не возжелай…” То же самое, но выраженное по-другому, Вы можете найти в Торе и Талмуде, Коране, Бгагават Гите и Упанишадах, Дхаммападе, Дао дэ цзин и Чжуан-цзы, Агни Йоге и любом другом Учении, содержащем моральные и нравственные послания человечеству.

      Ну, а перейдя к сухому и прагматичному языку современной эпохи, мы можем подвести итог вышесказанному следующим образом.

      На физиологическом уровне здоровое состояние организма обусловлено СКАЧАТЬ