К осознанности шаг за шагом. Ольга Геннадьевна Мамышева

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ всё негативное и написать свои правила жизни. Ведь наши убеждения определяют качество нашей жизни. И пока вы не измените своё мышление, изменения не произойдут.

      Эмоции и чувства

      Наше здоровье, успех на работе, финансовое благополучие, отношения в семье зависят от нашего эмоционального состояния. Будьте внимательны к своим эмоциям. Негативные эмоции, стрессы, обиды, претензии к окружающему миру – всё это может привести к серьёзным заболеваниям. Люди постоянно переживают, нервничают, злятся, а потом удивляются – откуда у них, например, проблемы с сердцем.

      «Злость – самая бесполезная из эмоций. Разрушает мозг и вредит сердцу»

      Стивен Кинг

      Наблюдения ученых показали, что отрицательные эмоции могут спровоцировать злокачественные опухоли. Люди сами создают себе болезни, а значит, сами могут их и вылечить. В медицине известно немало случаев, когда люди выздоравливали, несмотря на то, что их болезнь считалась уже неизлечимой. Наше тело обладает способностью к самоисцелению. Я лично знаю людей, которые без медицинской помощи, изменив только своё сознание, избавились от серьёзных заболеваний.

      Обычно, когда человек заболевает, он злится. Ведь болезнь всегда не вовремя. Но, как мы помним из первой главы, если мы злимся (негативная реакция), значит, это наш урок. Нужно принять болезнь, признать, что именно вы пустили болезнь в свою жизнь. Вместо того чтобы раздражаться или жалеть себя – поблагодарите Вселенную за этот урок и попытайтесь разобраться, для чего вам дана эта болезнь. Болезнь – это время, которое даётся, чтобы сделать выводы.

      В моей жизни был период, когда я начала часто болеть. Неделю могла лежать с температурой. Это продолжалось почти полгода. Я злилась, переживала, что из-за болезни многое не успеваю сделать. Я не понимала, почему так часто болею. Ведь до этого у меня не было таких проблем со здоровьем – я болела один раз в год, и это был обычный насморк. Температура же поднималась очень редко. Я стала анализировать свою жизнь (тем более, когда неделю лежишь с температурой, времени для самоанализа предостаточно) и поняла, что в последнее время я испытывала много негативных эмоций. Я была недовольна сложившейся ситуацией в моей жизни. Дела шли, на мой взгляд, не так, как мне бы хотелось. После всех размышлений я пришла к выводу, что иду не своей дорогой. И я благодарна Вселенной за этот период жизни, ведь все эти болезни были даны мне для того, чтобы я остановилась и подумала. Я многое осознала тогда: ушла с работы, стала принимать жизнь такой, какая она есть, начала ценить то, что имею.

      Причины болезней в нас самих. Любые заболевания нашего тела (от незначительных до тяжёлых) – это сигналы. И если вы заболели – остановитесь, подумайте, вы в чём-то заблуждаетесь. Может, вы не соблюдаете законы Вселенной, может, в вас много негатива, а может, вы двигаетесь не в том направлении. Если у вас есть маленькие дети, то все их болезни – это отражение ваших мыслей и вашего поведения. Я часто СКАЧАТЬ