13 Страшных тайн жизни. Как улучшить душевное здоровье и познать свою сущность. Леонид Сергеевич Руденок

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ на нас. Но, музыку к мелочам бы я не отнес. Прослушанная композиция – может сильнейшим образом повлиять на наше настроение. Одна песня – будет ввергать тебя в меланхоличное (депрессивное) состояние. Другая, напротив же – придаст тебе повышенную активность и эмоциональный подъем.

      Выбирай песни с умом. Фиксируя характер воздействия на свое настроение каждой отдельно взятой композиции… Распредели их по соответствующим плейлистам. Под конкретное настроение и состояние. Правильно подобранная музыка – эффективный инструмент, а порой и «лекарство». Если правильно принимать – будет житься гораздо эффективнее и приятнее.

      Готовые сборники песен разных исполнителей, чтобы создать себе правильное настрой и гарантировано выравнивать свое настроение, а также контролировать свои эмоции – найди на моем официальном сайте! Добавь их к себе в музыкальное приложение! И создай у себя плейлист, назвав его: LR поддержка.

      (www.leorudenok.com/blog/categories/music)

      Но вернемся к вопросу отношения к состояниям, которые не всегда соответствуют нашим ожиданиям. Надо понимать, что сладость – не сладость без горячи. Без одиночества – не было бы ценности дружбы и времени, проводимого в приятной компании. Без тоски – не было бы радости. Без боли – не было бы удовлетворения. Наша психика всё познаёт путем сравнения. В нас действует закон восприятия окружающего мира, который подразумевает, что всё относительно. Всё – есть контраст. И об этом мы будем с тобой также разговаривать… Как использовать данный закон приплоды – для безопасного развития на своем жизненном пути.

      Как не усугублять свое состояние?

      В данной рекомендации, я хочу помочь тебе разобраться с тем, что на самом деле происходит в нашем сознании и как многие состояния – неверно определяются и считываются нами. Состояния, которые испытывает каждый из нас. И оттого, что мы не понимаем, что на самом деле происходит – ведет к тому, что мы начинаем всего бояться… Смерти, своего будущего, других людей, напряжения в реальной жизни, перемен…

      И нет другого пути, как начать во все разбираться. Иначе, так и придется жить, запертым в своем внутреннем плену. И в данной рекомендации, я обозначу несколько простых и кратких примеров того, как можно невыгодно отнестись к различным симптомам и сигналам своего организма, сделав порой нейтральные и безобидные вещи – своими самыми беспощадными врагами.

      И конечно, в рамках данной статьи я не могу рассказать обо всех нюансах и о способах того, как освободить свою психику от тяжких и болезненных грузов. Более подробные разъяснения – озвучены в моих видео концептах (номера: 12, 14, 15) на моем YouTube канале! Посмотри эти видео!

      (www.youtube.com/leonidrudenok)

      Сейчас моя задача – дать оправданную надежду, если вдруг что-то из того, что я начну перечислять проваляется в твоей жизни. Надежда на то, что все поправимо и ни что – не является приговором. Всему есть объяснение и причины. Наше самочувствие может быть СКАЧАТЬ