Уход за телом. Краткая энциклопедия. А. Сотникова

Чтение книги онлайн.

      Требуется: 900 мл отвара корня калины.

      Приготовление. Наполнить ванну, влить отвар.

      Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть мягкий теплый махровый халат.

      Требуется: 900 мл отвара листьев и корней бузины.

      Приготовление. Наполнить ванну, влить отвар.

      Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть мягкий теплый махровый халат.

      Требуется: 900 мл отвара листьев и корней брусники.

      Приготовление. Наполнить ванну, влить отвар.

      Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть мягкий теплый махровый халат.

      Требуется: по 2 ст. л. соцветий лаванды, тимьяна ползучего, листьев мелиссы, мяты перечной, шалфея лекарственного, розмарина (цветущее растение), 3 л воды.

      Приготовление. Растительное сырье залить кипятком, настоять 20–30 мин, наполнить ванну, влить настой.

      Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.

      Требуется: 2 л готового настоя цветов липы сердцевидной, листьев мяты перечной.

      Приготовление. Наполнить ванну, влить настой.

      Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.

      Требуется: 2 л готового настоя из подсолнуха (размякшие семена), аира болотного (корневище), валерианы лекарственной (корень).

      Приготовление. Наполнить ванну, влить настой.

      Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.

      Требуется: 2 л готового отвара дымянки аптечной, листьев мальвы лесной, листьев мелиссы, соцветий чабреца ползучего.

      Приготовление. Наполнить ванну, влить отвар.

      Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.

      Требуется: 2 л готового настоя лопуха большого (корень), цветов и листьев коровяка, листьев ромашки аптечной.

      Приготовление. Наполнить ванну, влить настой.

      Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.

      Требуется: 2 л готового настоя сосны лесной (иглы), ели (хвоя и почки).

      Приготовление. Наполнить ванну, влить настой.

      Применение. Принимать ванну 30 мин, вытереться мягким махровым полотенцем. Надеть теплый махровый халат.