Физическая культура – поурочные планы. 1 класс. Артем Юрьевич Патрикеев

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ это упражнение следует медленно и аккуратно, чтобы не растянуть мышцы ног.

      6) Стоя на одной ноге круговые движения в коленном суставе, сначала правой, потом левой ногой. Если стоять на одной ноге трудно, то дома можно присесть на стул или кровать.

      7) Приседания (не менее 20 раз).

      8) Сгибание и разгибание рук в упоре лежа, то есть отжимания (не менее 10 раз). На это упражнение следует обратить особое внимание, так как ученики должны сразу привыкать выполнять отжимания правильно.

      9) Подъем туловища из положения лежа. (Выполнять 10—15 раз, чтобы дети не уставали перед сдачей теста, но смогли усвоить правильность выполнения.)

      10) Прыжки – ноги вместе, ноги врозь.

      Перестроиться обратно в одну шеренгу. Первые номера выполняют 4 шага, возвращаясь на свое место, и по команде «Класс, в одну шеренгу стройся!» выполняется перестроение.

      Посадить учеников на скамейку.

      II. Основная часть.

      Проводится тестирование подъема туловища за 30 секунд из положения лежа. Если ноги нечем закрепить (можно использовать нижнюю планку гимнастической стенки), то учитель сам или с помощью других учеников помогает удерживать правильное положение ног.

      После объявления результатов тестирования проводится игра на внимание «Кто быстрее схватит».

      Если дети начинают нарушать правила, победа не засчитывается и их можно лишить игры на 1—2 попытки. Всего выполнить 5—6 попыток.

      III. Заключительная часть.

      Построение в одну шеренгу. Подведение итогов игры и урока. Выполнение упражнений на внимание: проверить запоминание номеров и их производных (один-первый-одно и т. п.): если учитель произносит цифру один, то в ладоши хлопают первые номера, если два – то вторые.

      Учитель. Шел я сегодня по улице совершенно один…

      И вдруг вижу, что навстречу мне идут два ученика… Хотел я с ними поздороваться, но они были уже далеко, на первый урок опаздывали. У меня-то уроки со второго начинаются. Кстати, я уже второй раз повторил слово «первый»? (дети отвечают.)

      Молодцы, все очень внимательны сегодня, вас и не обманешь. По окончании упражнения отметить особенно внимательных детей и объявить об окончании урока.

      Информация к календарно-тематическому планированию

      Тема и тип урока – Утренняя зарядка, ее необходимость и принципы построения (образовательно-познавательная направленность).

      Вид педагогической деятельности и дидактическая модель педагогического процесса – объяснительная, контрольная.

      Педагогические средства – беседа, практическая работа.

      Ведущая деятельность, осваиваемая в системе занятий (на уроке) – познавательная, коммуникативная.

      Формы организации взаимодействия на уроке – коллективная работа.

      Элементы содержания (дидактические СКАЧАТЬ