Путь перемен. Диана Коврижних

Чтение книги онлайн.

СКАЧАТЬ яму. И эти люди и эти разговоры стали приносить мне больше дискомфорта, чем радости. Но с бокалом вина это ощущение не слишком бросается в глаза.

      Так проходило мое время, в праздном наслаждении жизнью: по ресторанам, пляжам, компаниям, поездкам по побережью. Сплошная радость и веселье. В какой-то момент я начала задумываться о том, что надо что-то менять, ощутила некий регресс в своей жизни. Просто однажды я поймала себя на том, что совсем расслабилась и потеряла мотивацию. Перестала ухаживать за собой, красиво одеваться, переоделась в шорты, футболку и сланцы. Пропало ощущение, что нужно за собой ухаживать – все стало устраивать и так. Пляжно-тапочный вид, с ощущением «да кто тут на меня смотрит, все свои, а между своими это не так и важно».

      Из-за неуверенности в себе мы часто окружаем себя теми,

      кто слабее духовно, физически и морально.

      С каждым визитом таких «друзей» я все больше понимала, что это не то окружение, в котором мне интересно и увлекательно. Я не развиваюсь рядом с ними, у нас нет ничего общего кроме переезда в Болгарию и небольшого вечернего фуршета. Но в стране, где тебя мало кто понимает, не так просто завести друзей, с которыми будет большая колода тем для обсуждения.

      Когда ты не развиваешься и живешь без цели —

      тебя затягивает в вакуум серого бытия.

      Приведу пример из книги Робина Шармы «Монах, который продал свой „Феррари“». Этот пример, на мой взгляд, очень хорошо описывает то, чего мне не хватало в той праздной жизни:

      «Люди мечтают меньше работать и больше получать, и полагают, что именно в этом и состоит секрет счастья. Но истинное счастье – это не наслаждение вечным комфортом. Счастье – это достижение цели. Человек должен постоянно идти вперед, иначе он никогда не будет счастлив. Только тот, кто постоянно раздувает огонь своей души, достигает счастья.»

      Счастье – это достижение!

      Необходимо любые усилия, действия осуществлять с целью.

      Каждую минуту своей жизни проводить осмысленно.

      Пустота начала разрушать мою личность. Пропала мотивация быть на высоте, к чему-то стремиться в своем развитии. Зачем?

      Муж стал все чаще ездить в Россию под предлогом бизнес-вопросов. Дома бывал крайне редко. В окружении не было никого, кто бы стимулировал меня к использованию какой-либо косметики или экспериментам с волосами и одеждой. Я начала терять интерес ко всему. В том числе и к самой себе. Мир меня вполне нормально воспринимал в джинсах, футболке и сланцах. А раз мир стал так неприхотлив, то я с легкостью позволила себе и десяток лишних килограмм.

      Коуч-сессия №5. Как выбирать себе окружение

      Нет ничего плохого в том, что вас окружают люди, которые помогают укрепиться нашей самооценке. Но стоит учитывать, что если ваш друг слабее вас в каком-то отношении, то он однозначно будет тянуть вниз. Так показывает СКАЧАТЬ