И вы сможете! Маленькие секреты больших людей. Намик Азимов

Чтение книги онлайн.

      Глава 5

      Вредные привычки и личностный рост: совместимы ли?

      Никто не должен преступать меру ни в пище, ни в питании

      Все люди с детских лет знают, какие привычки считаются вредными. Но тем не менее многие все равно пробуют курить и выпивать в подростковом возрасте, а затем становятся курящими и пьющими взрослыми.

      Если посмотреть на эту проблему со стороны, то можно все свести к одной фразе: «Мое тело – мое дело. Хочу – курю, хочу – пью!». Да, это, действительно, так! Дело, конечно, ваше.

      Однако есть и другая фраза, заставляющая задуматься об избавлении от вредных привычек гораздо эффективнее, чем набившая оскомину: «Курение вредит вашему здоровью». И звучит она так: «Счастливые люди не курят и не пьют!»

      Безусловно, каждый курящий и выпивающий человек может возразить на это – я затягиваюсь и чувствую себя счастливым, я выпиваю и испытываю счастье. Это ловушка! На самом деле, вредные привычки – это иллюзия счастливого состояния, его суррогаты.

      По-настоящему счастливый человек свободен от этих допингов, он стремится иметь чистое сознание, не замутненное никотином и алкоголем, потому что эти суррогатные вещества мешают его личностному росту.

      Согласитесь, как можно познавать и любить себя, развивать свои лучшие качества, если раз в неделю вы становитесь не собой, а каким-то странным существом с расфокусированным взглядом, способным на не менее странные поступки? Как счастливый свободный человек может зависеть от дымящихся палочек, внутри которых находятся канцерогены? А где здесь забота о своем теле, которая является важной частью любви к себе?

      Нет, конечно, вредные привычки – это не про любовь к себе и не про личностный рост. Это такие материальные проявления слабостей, которые имеют очень глубокие психологические корни.

      Вспомните, как вы впервые попробовали спиртное или затянулись сигаретой? Наверняка это случилось в подростковом возрасте – в СКАЧАТЬ